電影裡的英語，一章一章聽懂。

書賣出去，斯普勞爾寄來 advance royalties（預付稿酬），露西卻忙著要嫁給費爾利先生，還打算把格雷格船長的畫像從客廳搬上閣樓——一句 I don't know what possessed me（我也不知道自己犯了什麼邪）透著心虛。想聊「移情別戀」或吐槽書裡髒話，這些英文都很活。

賣書嫁人收畫像 · 幽靈與未亡人 1947 · 第 16/18 章

• 告別與葬禮
• 承諾
• 調侃

老房子的餐桌前，阿曼達讓吉姆閉上眼，端出精心擺盤的晚餐，笑著祝他 Happy 40th anniversary（四十週年快樂），兩人順勢演起老夫老妻。她問起兒女，說孩子各有各的好，wonderful in his own way（以他自己的方式）也有可愛之處。想學怎麼用英語演浪漫、誇家人，這幾句很暖。

矇眼端出紀念晚餐 · 藍色傑伊 2016 · 第 9/18 章

• 家庭聚餐
• 安慰朋友
• 安慰

萊莉做噩夢了，樂樂和憂憂必須把她叫醒。一個要讓她高興到醒來，一個說 We could scare her（我們可以嚇她）。還有一句 It's just a dream（只是夢，說給自己壓驚），正是半夜被嚇醒時念給自己聽的話。想學怎麼用英語出主意、給自己壯膽，這幾句最實用。

夢境片場叫醒萊莉 · 頭腦特工隊 2015 · 第 10/6 章

• 爭吵
• 說服辯論
• 建議

喬爾跑到「拉庫納」診所，才發現前女友克萊門汀早把他從記憶裡抹掉了。醫生轉述她的原話：almost as a lark（幾乎就是鬧著玩）——把刪人這件事說得像一時興起。想冷冷地表示「沒當回事」，as a lark 這個說法很好用。

發現被女友刪了記憶 · 暖暖內含光 2004 · 第 5/20 章

• 看病
• 分手
• 解釋

重聚節目上，老友聊起當年那場公寓戲：有人走進來甩一句 Hey, how you doin'?（你好嗎？），說是招牌臺詞。也有人回憶第一次圍讀，說 That's the first time I laid eyes on any of you（那是我第一次見到你們任何一個）；還誇全員 at the top of their game（處在巔峰狀態）。想夸人發揮到頂峰、說第一次見面，這幾句就能用。

重聚回看水母那集 · 老友記重聚特輯 2021 · 第 7/25 章

• 講故事
• 寒暄破冰
• 誇獎

病房裡，醫生讓凱瑟琳閉上眼，說 I want you to give me all your resistance（我要你把所有的抵抗都交給我）。她察覺不對：I think you're trying to hypnotize me（我覺得你想催眠我）。可最後她還是答應 Yes, I'll try（會，我會試試），說出真相。想學溫柔的施壓，看這段。

催眠式追問自殺真相 · 夏日痴魂 1959 · 第 22/27 章

• 看病
• 審訊盤問
• 勸說

多年沒見的吉姆和阿曼達在咖啡館敘舊，聊到有人母親去世、舊屋要翻新，客套裡全是試探。有人先說 I dig it（我挺喜歡），輕描淡寫地講起圖森暖和的天氣；被問還沒結婚，又用 married to the work（全身心撲在工作上）把單身說成「嫁給工作」。想聊近況、想自嘲單身，這兩句都能直接用。

多年後咖啡館敘舊 · 藍色傑伊 2016 · 第 1/18 章

• 寒暄破冰
• 安慰朋友
• 寒暄

二月的蒙塔克海灘冷得要命，喬爾翹班坐火車來這兒，對著錄音日記念叨：今天是賀卡公司編出來的節日。他自嘲 I guess I just woke up in a funk（一早醒來就提不起勁），連跟陌生女人對上眼神都難，只好盤算要不要跟前任 get back together（複合）。想用英文記日記、倒苦水，照抄就行。

翹班去海邊錄日記 · 暖暖內含光 2004 · 第 1/20 章

• 獨白
• 抱怨
• 坦白

重聚特輯裡，主創講起當年那隻猴子馬塞爾：它得 hit its mark（踩到點），一不配合，全組排練好的包袱就 get messed up（被搞砸），只能一遍遍重拍。後面觀眾說最愛的那集，是大家擠在公寓裡為座位吵到 it all escalates（越鬧越大）。想用英語吐槽拍片和講名場面，這段很帶感。

猴子總害得劇組重拍 · 老友記重聚特輯 2021 · 第 15/25 章

• 聚會
• 講故事
• 解釋

兩個舊情人在卡車後鬥翻起十六歲的舊賬，有人笑對方當年只撐了38秒。她說 It's something about those dumb kids（就是那幫傻小子說不清的好），他回 Never really been like it was with us（後來再沒有過那種感覺）。想聊那些回不去的青春，又想說得不肉麻，就學這幾句。

卡車後鬥裡重提舊情 · 藍色傑伊 2016 · 第 17/18 章

• 複合
• 表白
• 調侃

海邊的初見：她坐著吃雞肉，直接說 I'm Clementine（我是克萊門汀），還問他能不能借一塊雞肉；她還說，你當初 You didn't come on to me at all（壓根沒來撩我）。回憶裡的喬爾也承認 I was so tongue-tied around you at first（一開始在你面前緊張得說不出話）。想學怎麼講初遇和心動，這幾句最好用。

海邊初遇借走雞肉 · 暖暖內含光 2004 · 第 18/20 章

• 搭訕與初次約會
• 聚會
• 表白

一集本來最簡單的《老友記》，偏偏因為馬特跳床摔傷肩膀，劇組索性把吊帶寫進劇本，結果 ended up taking（結果花了）最長時間才拍完。錄製夜現場觀眾不笑，笑話就是沒笑果，一句 didn't land（沒笑果），全組立馬 put our heads together（一起想辦法）改。想聊團隊怎麼救場，這幾句最實用。

把受傷寫進劇本 · 老友記重聚特輯 2021 · 第 17/25 章

• 講故事
• 解釋
• 調侃