第 1 章
飯前宣佈兩人要分開：grow apart（漸漸疏遠）
晚飯前，朋友剛進門，一句 Jack and I are splitting up（傑克和我要分開了）直接砸下來。宣佈的人趕緊補一句 Don't make a big deal out of it（別把這事鬧大），說兩人是 grow apart（漸漸疏遠），不是誰犯了錯。想學怎麼平靜地宣佈壞訊息、又怎麼勸人別激動，這段對話特別好用。
4 分鐘C1
場景
- 客廳
主題
- 家庭衝突
- 雅思
章節
第 2 章
深夜夫妻翻婚姻舊賬：to the best of my knowledge（就我所知）
凌晨一點，兩人躺在床上，話題從傑克和莎莉的分手，一路引到自己：會不會也分手？要不要再生一個？一句 It's cruel to bring life into this terrible world（把生命帶到這個糟糕的世界太殘忍），被頂回來：don't glorify your refusal on philosophical grounds（別把拒絕包裝成哲學）。想學夫妻深夜互懟怎麼說，這些最真實。
3 分鐘C1
場景
- 臥室
主題
- 家庭衝突
第 3 章
電話裡逼問出同居：a different ball game（完全是另一回事）
莎莉到蓋布家約會，藉口打個電話，其實是要拷問剛分居的傑克：You're living with her, aren't you?（你在跟她同居，對不對？）。對方勸她別停擺，她回一句 I'm not gonna put my life on hold（我才不會把人生擱在一邊），回來又說男人老了就要 a newer model（更新款的伴侶）。想學又酸又狠的吵架話術，這段火力很猛。
4 分鐘B2
場景
- apartment
主題
- 背叛
第 4 章
誇完小說又追問身世：I meant it as a compliment（本意是想誇你）
課後辦公室裡，蓋布把雷恩的短篇小說一通猛誇：absolutely fabulous（簡直太棒了），還說可能是她這學期讀過最好的東西。雷恩被誇得臉紅想哭，回一句 your approbation means more to me than anybody's（你的讚許比誰的都重要）。可話題很快拐彎，他開始追問她的身世，I meant it as a compliment（本意是想誇你）也救不回場面。
3 分鐘C1
場景
- 課堂
主題
- 愛情
第 5 章
解釋神風女人理論：penchant for（癖好）
作家蓋布在鏡頭前坦白自己有 penchant for（對某類人的強烈偏愛）所謂的「神風女人」——她們 self-destructive（自我毀滅），還會把飛機朝你撞過來，讓你一起墜毀。他講到哈麗雅特，說她是 the great love of my life（我一生的至愛），最後卻 wound up in an institution（進了精神病院）。想學怎麼坦白自己的感情癖好，這些最典型。
3 分鐘C1
場景
- 面試間
主題
- 哲學
- 雅思
第 6 章
撞見新女友後吵翻：out of left field（冷不丁地）
街頭偶遇，蓋布一行人撞見傑克帶著新女友薩姆。等薩姆先走，蓋布憋不住火力全開：你離開莎莉就為了這個？傑克回他 It's like your IQ is suddenly in remission（就像你的智商突然進了緩解期）。想學朋友間又損又真的爭吵臺詞，這些一句都別漏。
5 分鐘B2
場景
- 街道
主題
- 友情
第 7 章
午飯上聊單身分手：touch a nerve（戳到痛處）
兩個朋友在午飯上聊分開：一個說像 It's like pulling a bad tooth（就像拔掉一顆壞牙），婚姻裡的失望和舊怨「一拽全乾淨，你就自由了」；另一個補一句 The clock ticks faster for a woman（對女人來說，時鐘走得更快），所以得趁 a much better shot（勝算大得多）的時候重新開始。想學聊分手與再婚，這段很順。
3 分鐘C1
場景
- 餐廳
主題
- 身份
第 8 章
散步時聊寫作與愛情：knocked out by it（被徹底震住）
兩人邊走邊聊寫作，蓋布誇雷恩的新故事 I was knocked out by it（我看得完全被震住了），又聊起文學：托爾斯泰是正餐、屠格涅夫是甜點。雷恩興奮地談起巴黎和 café life（咖啡館式的生活），說沒在巴黎的雨天接過吻就不算真的接過吻。想學文青式聊天的恭維和浪漫，這些很上頭。
3 分鐘C1
場景
- 街道
主題
- 愛情
第 9 章
約會後說不能太快：Sooner or later（遲早）
約會結束，莎莉把邁克爾帶回家喝咖啡，兩人聊到單身和婚姻：她說 I love being single（我愛單身），還說碰上了就好、碰不上也無所謂。可對方越湊越近，她只能攔住：I can't go so fast（我不能這麼快）。想學怎麼禮貌拒絕、又能把場面穩住，這段對話的節奏很真實。
4 分鐘C1
場景
- 客廳
主題
- 愛情
第 10 章
見家長後聽她攤情史：cleaned up my act（改邪歸正）
蓋布到雷恩父母家做客，被介紹給兩位長輩。雷恩把他拉到一邊，從頭講自己的情史：同時交往幾個年長男人，連心理分析師也愛上了她，她只好 cleaned up my act（改邪歸正）收了心。蓋布聽完只說：這素材夠你寫小說、續集和一部歌劇。想學怎麼講狗血情史又不失體面，這些是範本。
4 分鐘B2
場景
- apartment
主題
- 愛情
第 11 章
為星座吵到翻臉：out of line（越界過分）
聚會上，有人堅信星座能決定命運，對方一句 If astrology were true, twins would have the same fate（如果星座是真的，雙胞胎就該有同樣的命運）直接開懟，還甩出 If you don't know what you're talking about, why don't you try not talking?（不懂就別開口）。兩人越吵越兇，最後鬧到街邊車裡。想學怎麼用英文優雅地懟人，這幾句夠用。
5 分鐘C1
場景
- 派對
- 街道
主題
- 階層
第 12 章
醉後來敲門想複合：wipe out（一筆勾銷）
深夜，喝醉的傑克闖進莎莉家，說 I wanna come back（我想回來），又求 start over（重新開始）。莎莉只回：Too much has happened（發生了太多事），不可能了。兩人翻起舊賬——你騙我、你出軌；傑克辯解 It takes two of us（這得兩個人都有份）。想學吵架翻舊賬的英文，這裡火力全開。
4 分鐘B2
場景
- house
主題
- 背叛
- 雅思
第 13 章
作家被讀者挑刺：in your corner（站在你這邊）
女孩輕描淡寫地說把小說落在了計程車上，作家先安撫說誰都可能碰上，還自稱 in your corner（站在你這邊）。可當她嫌書裡對女人的態度「落伍陳舊」，說 retrograde，他立刻破防，甚至拿《意志的勝利》打比方反擊。想學怎麼批評一本書、又怎麼被批評到翻臉，這段對話最典型。
3 分鐘C1
場景
- 街道
主題
- 哲學
第 14 章
床上吵到承認結束：go sour（變味）
床上翻舊賬，越吵越難看：一方說對方受不了任何改變，另一方回一句 Change equals death（改變等於死亡），又被質問：You use sex to express every emotion except love（你用性表達每一種情緒，唯獨沒有愛）。吵到最後，只剩 Because it's over, and we both know it（因為結束了，咱們都清楚）。想學感情破裂時的英文表達，這段句句能抄。
4 分鐘C1
場景
- apartment
主題
- 家庭衝突
第 15 章
停電燭光下過生日：get the wrong idea（往歪處想）
雷恩二十一歲生日那天，屋外狂風暴雨，屋裡的燈突然全滅。燭光下蓋布先老實交代：To tell you the truth, we're not together anymore（實不相瞞，我們已經不在一起了），又把藏了一整晚的禮物遞過去，說自己一直沒敢拿出來，怕人 get the wrong idea（往歪處想）。想學這種又暖又微妙的對白，這些很上頭。
3 分鐘B2
場景
- 派對
主題
- 愛情