第 1 章
照說明書過完清晨：put to sleep（讓人昏睡）
樂高小人艾米特清早爬起來，照著《融入群體說明書》一步步做：問好、跳開合跳、洗澡、穿衣，整個人 I am so pumped up（超興奮）。直到電視裡的人警告要 follow the instructions（照規矩來），否則會被 put to sleep（弄去睡覺）。想學怎麼描述早起、怎麼按規矩辦事，這場戲全是句子。
2 分鐘B1
場景
- apartment
主題
- 規矩
章節
第 2 章
清晨跟歌起床上班：between the lines（字裡行間）
樂高城市的一天從廣播裡的《一切都真棒》開始：有人一路照著居民守則微笑、問好、讓行。工地上，一句 top of the charts（排行榜第一）形容那首歌，一句 root for（為……加油）教你怎麼給主隊打氣。想描述被安排好的日常、或學幾句生活口語，開場這幾分鐘很夠用。
3 分鐘B1
場景
- city-street
主題
- 從眾
第 3 章
違規留在工地撿到反抗件：I hate to tell you this（這話我真不想說）
工地快關門時，有人攔下艾米特：I hate to tell you this（這話我真不想說），接著來一句 I don't think you're supposed to be here（我覺得你不該待在這兒）。他偏要看看，摔下去卻摸到反抗件，耳邊反覆響起 Touch the Piece（摸那塊件）。想學攔人、提醒和召喚式的短句子，這段挺好玩。
2 分鐘B1
場景
- construction-site
主題
- 好奇
第 4 章
被抓受審堅稱是普通人：a blank slate（一張白紙）
艾米特被抓進審訊室，一口咬定 I'm just a regular, normal, ordinary guy（我就是個普通正常平凡的人）。對方先來軟的一套，又指著鉗子手說 It means I don't believe you（意思是我不信你），翻臉比翻書快。想看「裝傻」「好警察壞警察」這些審訊套路怎麼用，這一段最典型。
4 分鐘B1
場景
- 警局審訊
主題
- 身份
第 5 章
摩托逃亡裡被封天選之人：drop the act（別再裝了）
樂高城的巷子裡，開頭就喊 Come with me if you wanna not die（跟我走，如果你不想死的話），把艾米特拽上摩托。一路飛馳，他才知道 You're The Special（你就是天選之人），卻全程一頭霧水，最後還甩出 That is against the instructions（那違反說明書了）。想學緊急喊話、身份揭曉和吐槽的說法，這段節奏超快。
4 分鐘B1
場景
- city-chase
主題
- 身份
第 6 章
講世界被牆隔開的來歷：no time to lose（一刻也不能耽擱）
有人戳穿艾米特根本不是天選之人，狂野風只讓他把帽子戴上，接著一位長者從頭講起宇宙的來歷：商業總統砌牆隔開一個個世界，偷走克雷格，還僱壞警察追捕萬能建造師。整段聽下來，就知道為什麼 There's no time to lose（一刻也不能耽擱）。
3 分鐘B2
場景
- old-west
主題
- 秩序
第 7 章
辦公室亮終極武器：No more Mr. Nice Guy（不再當老好人）
商業總統在頂樓辦公室聽取彙報，聽到咖啡銷量 through the roof（衝破天花板），就下令把屋頂再加高一層。接見壞警察時他展示遺物收藏，最後亮出終極武器克雷格，還放話 No more Mr. Nice Guy（不再當老好人）。想學老闆式的客套與翻臉，這段全是素材。
5 分鐘B2
場景
- 辦公室
主題
- 權力
- 雅思
第 8 章
預言選中卻拼不出賽車：blend in（融入人群）
混進維特魯威的住處，第一課就是 blend in（融入人群），裝成一張凳子才不露餡。預言裡夸特選者 the embodiment of good（正義的化身），可積木偏偏是艾米特找到的；他不看說明書、要憑腦子拼一輛賽車，結果連輪子都湊不齊。想學怎麼形容「融入人群」和「硬著頭皮辦完一件事」，這些句子最順手。
2 分鐘B1
場景
- old-west
主題
- 創造
第 9 章
腦內秀出雙層沙發：in the first place（一開始）
眾人鑽進艾米特的腦子，想看看他有沒有當大師建築師的潛力，結果翻出來的唯一創意是 Introducing the double-decker couch（隆重推出：雙層沙發）：朋友太多，一張沙發坐不下。轉頭又被 That is literally the dumbest thing I've ever heard（這簡直是我聽過最蠢的東西）否掉。想學自誇、吐槽和一本正經說胡話，這段笑點密集。
2 分鐘B2
場景
- mind
主題
- 創造
第 10 章
逃亡途中現場特訓：Trust your instincts（相信自己的直覺）
逃亡途中，特訓就地開始，第一句就是 Step one: Trust your instincts（第一步，相信你的直覺）。艾米特一頭霧水，邊跑邊拼，還自嘲 I don't know what I'm doing（我不知道自己在幹什麼），結果歪打正著，旁邊還有一句 Unless your instincts are terrible（除非你的直覺爛透了）補刀。想學怎麼鼓勵人放手試一次，這幾句都能用。
3 分鐘B2
場景
- old-west-chase
主題
- 成長
第 11 章
雲中仙境沒有規矩：tale of woe（悲慘故事）
一行人闖進雲中仙境，這裡 no rules（沒有規矩），可她自己「不許」說個不停。隨後大師建築師集會開場，有人警告商業大王要用武器化的克雷格毀滅世界，而臨危受命的那位只會承認 In fact, I'm not all that smart（其實我沒那麼聰明）。想學介紹地方、自嘲，或講一段悲慘經歷，都能在這裡抄到。
7 分鐘B2
場景
- cloud-cuckoo
主題
- 領導
第 12 章
據點被突襲後拼潛艇逃生：every man for himself（各顧各的）
壞蛋突襲據點，有人一聲 every man for himself（各顧各的），英雄們立刻各奔東西。亂歸亂，大家還是湊出一艘潛艇，蝙蝠俠搶先宣佈 A Bat-Submarine, patent pending（蝙蝠潛艇，專利待批）。想把「各顧各的」「這個主意我先提的」說得又急又好笑，這段很出彩。
3 分鐘B1
場景
- cloud-cuckoo
主題
- 團隊
第 13 章
靠一張沙發漂在海上：after all（到頭來）
這邊有人說 The only remnant of The Special was a double-decker couch（天選之人留下的唯一殘骸，是一張雙層沙發），那邊有人把它說得一文不值：the most useless idea I have ever heard（我聽過最沒用的點子）。可漂在海上時，偏偏是它 It's the one thing that stayed together（就它沒散架）。想學陰陽怪氣、反轉和安慰的說法，這段很典型。
2 分鐘B1
場景
- think-tank
主題
- 創造
第 14 章
提議照說明書一起幹：the last thing someone expects（最不可能想到的事）
內訌現場，鐵鬍子一句 a lost 'cause（沒救了）把氣氛拉到最低。艾米特卻提出 follow the instructions（照著說明書一步步做），讓各有所長的人 work together as a team（像團隊一樣合作），還說這樣能拯救宇宙。想把「照規矩來」「一起幹」說得有說服力，這段演講值得背。
2 分鐘B2
場景
- ocean
主題
- 雅思
- 團隊
第 15 章
定計劃混進奧克坦塔：out of the blue（毫無預兆地）
眾人圍著艾米特畫出的作戰圖，他堅持造一艘跟奧克坦送貨船 exactly like（一模一樣）的飛船混進去，還吐槽飛船不會 out of the blue（毫無預兆地）自己冒出來。結果旁邊真飄來一艘，班尼的特別飛船被否掉，大家還順手拿走了超空間驅動。想學講計劃和吐槽巧合，這段全是句子。
6 分鐘B1
場景
- pirate-ship
主題
- 計劃
第 16 章
卸下強硬說出真名：put on a tough act（裝出強硬）
兩個假扮機器人的人混進奧克坦塔，一路被盤問、還跟著哼歌，獨處時才說真心話：一個被點破 put on a tough act（裝出強硬），另一個承認自己從聽到預言起就想當英雄，最後報出真名露西。臨別用 See you later, alligator（回頭見，鱷魚）收尾。想學點破嘴硬、俏皮告別，這些最實用。
4 分鐘B1
場景
- octan-tower
主題
- 身份
第 17 章
被抓後坦承預言是編的：made it up（編造）
思想罐裡，對方先輕描淡寫地甩出 And by the way, I found a few of your friends（順便說一句，你朋友我都找到了），再丟下真正的打擊：I made it up. It's not true（是我編的，那不是真的）——那句預言居然是假的。想把坦白真相和輕描淡寫的補刀說得有分量，這段反轉最出戲。
3 分鐘B2
場景
- think-tank
主題
- 謊言
第 18 章
嘲諷普通人再放克雷格：special little snowflake（自命不凡）
反派居高臨下地嘲笑對手：沒人說過你特別，你也不是什麼 special little snowflake（自命不凡的寶貝）。他把抵抗塊隨手丟進虛空，還搬出那句 It's just business（只是公事公辦），轉臉就把同伴留下等死。想學怎麼用英語陰陽怪氣、怎麼冷冰冰地撇清關係，這幾句特別狠。
3 分鐘B2
場景
- office-tower
主題
- 雅思
- 權力
第 19 章
幽靈現身揭開預言真相：sounds like a cat poster（像雞湯海報）
艾米特最迷茫時，幽靈維特魯威現身，坦白預言其實是自己編的——真正的條件是 is to believe that you can be（就是相信自己能夠特別）。他也知道自己像在灌雞湯：I know that sounds like a cat poster, but it's true（我知道這像貓咪勵志海報，可這是真的）。想學自嘲又不失堅定的鼓勵話，這段很有代表性。
2 分鐘B1
場景
- think-tank
主題
- 雅思
- 勇氣
第 20 章
借廣播號召眾人反抗：a face in the crowd（毫不起眼的人）
全城最糟的時候，有人搶過廣播喊話：我上電視了，所以你們可以信我。她說曾經的艾米特只是 a face in the crowd（毫不起眼的人），自己卻曾 look down on（看不起）這樣的人，其實對方的怪點子才最接近成功。想學一段能點燃人的演講、或怎麼表達「別小看某人」，這段很燃。
3 分鐘B2
場景
- broadcast
主題
- 雅思
- 自由
第 21 章
發現樂高城被拆後發火：Fire in the hole（要爆炸了）
現實裡，芬把爸爸的樂高收藏室拆得亂七八糟，爸爸當場定了性：You know the rules. This isn't a toy（你知道規矩，這不是玩具）。他嘴硬說 Actually, it's a highly sophisticated interlocking brick system（其實這是精密積木系統），最後還留下一句 It's up to you now（現在就看你了）。想學「這不是鬧著玩的」「就看你了」，這段最好用。
5 分鐘B1
場景
- basement
主題
- 親子
第 22 章
決戰中伸出的那隻手：back from the dead（死而復生）
決戰正酣，夥伴們在外拼命，艾米特獨自衝進頂層面對商業大王。對方先丟來 Back from the dead（死而復生），接著亮出「秘密武器」——竟然只是一隻手：It's my hand. I want you to take it（是我的手，我想讓你握住它），卻被聽成要「把手拆下來」。想學怎麼用一句話反轉氣氛、或聽懂這種雙關，這段最經典。
4 分鐘B1
場景
- office-tower
主題
- 雅思
- 創造