第 1 章
在藍約翰峽谷，阿倫碰上兩個迷路的女生，自報一句 You're lost. I'm a guide（你們迷路了，我是嚮導），帶她們抄近路。為了勸她們跟上，他甩出 Guaranteed best time you can have with your clothes on（保證是你穿著衣服能玩得最痛快的一回）。想學怎麼自來熟地搭話、半開玩笑地拉人入夥，這兩句很夠用。
第 2 章
藍約翰峽谷的水潭邊，阿倫和剛認識的克里斯蒂、梅根輪流跳水，笑聲不斷；他一邊帶她們看峽谷，一邊講起地名的來歷。道別時他問 will I ever see you again（我還能再見到你嗎），她們招呼他明晚來派對，have a beer, kick back（喝杯啤酒，放鬆歇口氣）。想搭訕、想約人、想道別，幾句全是自然口語。
第 3 章
阿倫被石頭壓在峽谷裡，只能對著 DV 自說自話：早上搭滑輪沒搭成，一句 It was worth a try（值得試一試）就把失敗帶過；尿溼的褲子他還能開玩笑說 It's got to be chilled like sauvignon blanc（得冰一下，像長相思白葡萄酒）。一個人在絕境裡怎麼自嘲著撐下去，這段獨白值得聽。
第 4 章
阿倫被困在峽谷裡，腦子裡給自己編了一檔《晨間秀》：主持人介紹他是 self-proclaimed American superhero（自封的美國超級英雄），他還跟爸媽、同事問好。有聽眾打來電話問報失蹤的流程，他回一句 You're right on the money（你說得一點沒錯），接著補上一句，說到時候自己大概已經死了。想練黑色幽默，可以學這幾句。
第 5 章
阿倫在峽谷裡出現幻覺，媽媽、妹妹、朋友一個個來跟他說話。他突然明白，一切 It just comes together（水到渠成）——This rock has been waiting for me my entire life（這塊石頭等了我一輩子），他每走一步都在朝它靠近。想聊「命中註定」或「回頭看一切都對上了」，這幾句很貼。
