第 1 章
診所裡求開安眠藥：taken your time（拖了這麼久才來）
一位女士到診所求安眠藥，醫生卻從「失眠多久了」一路問到家事、丈夫、咖啡，量完血壓還讓她去查甲狀腺。醫生點破：Sleeping tablets won't make it go away（安眠藥治不好它），我們得 find the cause（找出原因），還建議她見諮詢師。想學看病問診的常用句，很實用。
4 分鐘B1
場景
- clinic
主題
- 雅思
- 治癒
章節
第 2 章
諮詢裡給自己幸福打一分：the boot on the other foot（情況反過來）
諮詢師問珍妮特 What would you say was the happiest moment in your life?（你覺得一生中最幸福的時刻是什麼時候），她卻答不上來，也不想談家裡的事。被要求給幸福打分時，她只給一分，說想要的只是 a different life（換一種人生）。想學諮詢室裡怎麼問、怎麼接話，這段句句都是真對話。
3 分鐘B2
場景
- 面試間
主題
- 治癒
第 3 章
午休小酌吐露心事：a sight for sore eyes（看著就讓人歡喜）
午休時瑪麗來找傑瑞喝一杯，嘴上誇傑瑞和湯姆什麼都在一塊兒做，自己卻說漏嘴：從沒遇到會做飯的男人。她笑著炫耀帶花園的小公寓、要買的小車，可一句 it's not all rosy（不是事事都順心）才露了底。想學怎麼寒暄、怎麼自嘲又藏心酸，這段全是。
4 分鐘B2
場景
- 辦公室
主題
- 友情
第 4 章
晚飯閒聊到律所會客：raring to go（躍躍欲試）
晚飯桌上，湯姆和傑瑞一邊吃辣意麵一邊聊各自的一天，傑瑞說起難纏的個案，說自己告訴他 it was up to him（這得靠他自己）。隨後鏡頭轉到律所，律師對剛出院的古普塔先生說 for the time being（目前）他不用擔心被趕走，會替他向法官申請延期。
3 分鐘B2
場景
- 廚房
主題
- 雅思
- 親情
第 5 章
登門赴晚宴送小禮：middle-aged spread（中年發福）
瑪麗冒雨趕到湯姆和傑瑞家吃晚飯，先解釋自己剛在地鐵被一個男人盯得有點 unsettling（令人不安），又遞上小禮物。她記錯了兩人的旅行，把布宜諾斯艾利斯說成他們去過的地方，自嘲 I'm so stupid。傑瑞還說，今晚想跟瑪麗 all to ourselves（單獨聚聚）。想學做客寒暄、自嘲打圓場的英語，很好用。
3 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 友情
第 6 章
飯桌上為買車吵環保：had you down as（料定是）
飯後閒聊，瑪麗聽湯姆和傑瑞要去愛爾蘭，自己卻沒人陪、沒假可休，一句 I feel like I'm being somebody else（感覺自己像變成了另一個人）道出她買車的衝動。聊到環保，她數落政府不投鐵路，湯姆接上一句 a piss in the ocean（杯水車薪），接得漂亮。想學英式拌嘴和環保話題的說法，這段最活。
4 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 金錢
第 7 章
醉後吐露舊情往事：onwards and upwards（往前看會好起來）
瑪麗喝多了，跟傑瑞和湯姆講起當年的愛人：He was my big love（他是我這輩子最愛的人），可對方早已結婚。湯姆忍不住揭穿對方，傑瑞則說 It takes two to tango（一個巴掌拍不響）。瑪麗怪自己 I always get it wrong（總是選錯），越說越心酸。想學怎麼講舊情、怎麼接話，這段又真實又扎心。
5 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 雅思
- 愛情
第 8 章
週日早上兒子騎車回來：knackered（累癱了）
週日早上，喬騎車回來，一身汗還帶著宿醉，被家裡一句句打趣。他自嘲 I'm breaking the law, officer（我在違法呢，警官），又說騎了一上午 I could do with a walk（正好想走走）。瑪麗要走了，臨走前滿口客套。想學英式家常閒聊、送客寒暄的英語，很實用。
3 分鐘B1
場景
- 廚房
主題
- 雅思
- 親情
第 9 章
老友登門閒聊憶當年：same old, same old（老樣子）
老朋友肯拎著包來做客，一進門就是打鬧寒暄。聊起他的公寓，他說 same old, same old（老樣子，沒啥新鮮的）；聊到工作，他抱怨年輕主管 treats me like a child（把他當小孩管），受夠了沒完沒了的瑣事。想學英式串門、吐槽和憶舊的說法，很實用。
5 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 友情
第 10 章
飯桌上老友訴苦落淚：stuck in a rut（困在一成不變裡）
晚飯桌上，肯越說越低落：酒吧全成了時髦店，老朋友走的走、忙的忙，他一句 I'm stuck in a rut（我困在一成不變裡）道盡中年孤獨，又說起週日夜裡怕上火車的惆悵，最後沒忍住哭了。想學怎麼講歲月的失落、怎麼安慰人，很戳心。
4 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 孤獨
第 11 章
遲到半天還忘辦保險：crossed my mind（突然想到）
瑪麗遲到好幾個鐘頭，一進門就道歉，說自己迷了路、最後還問了警察。她本想給大家一個驚喜——原來她剛買了輛二手車，說 I was really chuffed with myself（我真為自己得意），可辦手續時才發現保險壓根沒辦，that hadn't even crossed my mind（這事我壓根沒想過）。想學英式道歉、聊天和自嘲，這段真鮮活。
4 分鐘B2
場景
- garden
主題
- 友情
第 12 章
親友聚會聊病痛近況：the making of（脫胎換骨的機遇）
親友聚在湯姆和傑瑞家，肯說起珍妮特病得不輕，大家靠 We don't let things get us down（不讓自己被這些事壓垮）撐著。瑪麗開著新車到，說自己 behind the wheel（坐在方向盤後）就特別自在，旁邊的人說 This could be the making of you（這說不定能讓你脫胎換骨）。想學怎麼聊近況、怎麼寬慰人，這場很日常。
4 分鐘B2
場景
- garden
主題
- 孤獨
第 13 章
酒後跟小輩掏心窩：the world's your oyster（世界任你闖）
聚會上，微醺的瑪麗拉著喬掏心窩。喬先擋開舊事，說 let's not open that can of worms（那事還是別翻出來了）；她剛買了輛二手車，興奮說自己 the world's your oyster（世界任你闖）。可聊著聊著，她開始給身體部位起名字逗樂，又勸喬趁年輕別急著結婚，末了露出怕老、想有人陪的落寞。
5 分鐘B2
場景
- garden
主題
- 愛情
第 14 章
搭車途中肯表白被拒：got carried away（一時衝昏了頭）
聚會上大家都喝多了，臨走一片亂：有人勸 Tom 別開車，有人張羅叫車、坐地鐵。最後瑪麗開車送肯和喬去車站，路上肯卻突然說 I like you, Mary（我喜歡你，瑪麗），被瑪麗當場婉拒，他只能道歉 Sorry, I got carried away（對不起，我一時衝昏了頭）。想學送別和拒絕的說法，很尷尬也很真實。
3 分鐘B2
場景
- 車內
主題
- boundaries
第 15 章
帶女朋友回家見父母：call a spade a spade（實話實說）
喬突然把女朋友凱蒂帶回家，開門的人被嚇一跳，一句 You frightened the life out of me（你把我嚇了個半死）把火氣全說出來了。飯桌上聊到兩人怎麼認識，一句 We'd both been stood up by our dates（我們倆都被約會物件放了鴿子），原來緣分來自一場雙雙被爽約。想把家常話聊得地道，這場戲值得看。
5 分鐘B2
場景
- 廚房
主題
- 愛情
第 16 章
吐槽破車被勸及時止損：cut your losses（及時止損）
瑪麗一來就大吐苦水：車發動不了、被撬窗、衛生紙全被偷，接著是三次爆胎、掉排氣管、扣分和一堆罰單，去布萊頓路上還拋錨，整個就是 a catalogue of disaster（一連串的倒霉事）。湯姆聽完只說 Cut your losses（及時止損），她卻捨不得那筆錢。
3 分鐘B2
場景
- 廚房
主題
- 金錢
第 17 章
被當成喬的阿姨：a mean curry（做得一手好菜）
湯姆和傑瑞家午餐，喬帶女朋友凱蒂第一次來，瑪麗也在。大家邊吃邊聊，聊到凱蒂的職業治療師工作，又聊到湯姆 makes a mean curry（做得一手好菜）。可當傑瑞說 We think of you as his auntie（我們把你當他的阿姨看）時，瑪麗一下笑不出來了。想學英式飯桌寒暄和夸人，很好用。
4 分鐘B2
場景
- 廚房
主題
- 雅思
- 家庭衝突
第 18 章
客人走後閒聊兒子戀情：a dark horse（深藏不露的人）
客人一走，湯姆和傑瑞邊收拾邊聊：兒子喬這陣子總跟一個叫凱蒂的姑娘黏在一起。瑪麗卻不太樂意，嫌 He's only known her for five minutes（他才認識她五分鐘）。送走瑪麗後，兩人感嘆 He is a dark horse（深藏不露），說這小子藏得真深。
3 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 雅思
- 親情
第 19 章
葬禮前上門探望羅尼：be glad when（盼著快點結束）
葬禮前，湯姆和傑瑞到羅尼家探望，問他 How are you managing（你過得怎麼樣）。羅尼說自己週末只吃了點豆子，一句 I'll be glad when this is over（等這一切結束，我就鬆口氣了）讓人鼻酸。大家還唸叨外甥卡爾會不會 turn up（露面）。想學探望、安慰的英語，又剋制又戳心。
2 分鐘B1
場景
- 客廳
主題
- 死亡
- 親情
第 20 章
葬禮結束他才趕到：turned up（露面）
琳達的葬禮上，一家人卻還在等羅尼的兒子卡爾——he doesn't appear to have turned up yet（他好像還沒露面）。牧師照常主持，讀經、火化、祝福；等卡爾趕到，一切早已結束，只剩一句 I'm really sorry（我真的很遺憾）。
3 分鐘B2
場景
- 教堂
主題
- 死亡
- 家庭衝突
第 21 章
葬禮後眾人回羅尼家：out of the blue（突然、毫無預兆）
葬禮辦完，眾人回到羅尼家。有人堵在路上錯過儀式，被一句 I'll never forgive you（我永遠不會原諒你）半真半假地數落；外甥卡爾總是 out of the blue（毫無預兆）地冒出來，這回也沒趕上。大家一邊喝茶一邊聊琳達，Good job it didn't rain（幸好沒下雨）。想學葬禮後的安慰和寒暄，很真實。
4 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 死亡
- 親情
第 22 章
葬禮後家裡吵翻：one of those things（沒辦法的事）
羅尼的妻子剛過世，親友聚在他家。有人被追問近況，直接甩出一句 Don't need an interrogation（用不著審我吧）；也有人冷冷地拿羅尼的脆弱開刀，一句 Very fragile, in't he（可真嬌貴啊），把耐心徹底磨沒。葬禮後家裡那點積怨、冷嘲熱諷怎麼用英語接住，這幾句話全是現成示範。
3 分鐘B2
場景
- 客廳
主題
- 家庭衝突
- 死亡
第 23 章
不速之客上門賴著等：on the spur of the moment（一時興起）
瑪麗沒打招呼就跑到傑瑞和湯姆家，開門的卻是羅尼。她解釋說自己 I just came on the spur of the moment（一時興起就來了），天冷想進去等，還趕緊補一句 I'm not going to burgle you or anything（我又不是來打劫的）。為了證明認識這房子，她甚至開始描述廚房的佈局。
3 分鐘A2
場景
- 門廊
主題
- 孤獨
第 24 章
上門討杯茶聊近況：bits and bobs（零碎小東西）
瑪麗一早就上門，說 I haven't had any breakfast（我還沒吃早飯），接過一杯茶。她睡在喬的房間，屋裡 All his little bits and bobs（全是他那些零碎小東西）；她承認 Sorry I'm such a mess（抱歉我這麼狼狽），還輕聲問 Does Gerri ever mention me（傑瑞提過我嗎）。想學做客時怎麼寒暄、怎麼露出心事，很扎心。
2 分鐘A2
場景
- 廚房
主題
- 雅思
- 孤獨
第 25 章
後院抽菸陪人解悶：give you a hand（搭把手）
後院裡，瑪麗陪剛喪妻的羅尼抽菸聊天。她一會兒問他抽不抽大麻，一會兒聊貓王，又主動提出 I could come up and give you a hand（我可以上去幫你搭把手）。末了她感嘆 It's really lovely to have someone to talk to（有人能說說話真好）。
5 分鐘B1
場景
- 廚房
主題
- 孤獨