电影里的英语，一章一章听懂。

两个中年男演员坐在高级餐厅里，边吃边损对方，争谁才算好演员。有人自嘲脖子上挂着一只信天翁 an albatross around my neck（甩不掉的沉重包袱），说的正是某个人的影子甩不掉。散场前一句 such small portions（分量还这么小），把整桌菜吐槽了个遍。想用地道英语自嘲抱怨，这两句都用得上。

饭桌上比谁是好演员 · 美食之旅 2011 · 第 16/20 章

• 调侃
• 抱怨

斯特劳斯在研究院迎接奥本海默，先纠正自己姓氏的念法——一句 It's pronounced "straws."（是 straws 这个音），再自嘲 I'm a self-made man（我是白手起家的）。铺垫够了，他抛出正式邀请：You are the man for the job（这份工作非你莫属），还附赠一栋房子。想学正式邀约、自嘲和谈条件，这些话很实用。

请他执掌研究院 · 奥本海默 2023 · 第 2/28 章

• 面试
• 同事闲聊
• 劝说

德玛尼把球星凯文带到霍华德的店里看货。凯文先挑耳环，听说清洗免费，随口夸自己也损人：I would think you'd have bigger rocks than that（我还以为你会有更大的宝石）。他看中一块老款总统表，霍华德直言 it's dope（真够酷）。想学谈生意时怎么捧货、怎么砍价，这段全是行话。

展厅里给球星看货 · 原钻 2019 · 第 3/14 章

• 购物
• 谈判
• 劝说

餐厅开档前，安迪一边跟人聊儿子、公寓和顶班，一边在厨房手把手带新人切苹果、处理牡蛎。有人抱怨一个人干两个人的活，他没发火，只说 take your time（慢慢来），又提醒对方 all over the place（乱七八糟）的状态得改。想学厨房里带人、安抚、催活的说法，这段很真实。

教新人切菜又安抚厨师 · 沸点 2021 · 第 5/13 章

• 同事闲聊
• 向上沟通
• 抱怨

肖恩·帕克突然出现在帕洛阿尔托的房子，一见马克就说这是个 once-in-a-generation（一代才有一次）的点子。他讲自己创办 Napster 的往事，鼓动马克别被风投牵着走，要自己当那个说了算的人。想学怎么给创业者打鸡血、怎么把野心说出口，这一段最有戏。

创业者上门大谈野心 · 社交网络 2010 · 第 18/23 章

• 演讲动员
• 劝说
• 解释

夜里赶路，队友 Leo 一心拍视频发网上，迈克尔忍无可忍，直接问 The phone or the race?（手机还是比赛？）。这时队伍已经 hours behind（落后好几个小时），奇基只剩一条好腿，还有条流浪狗一路跟着。队内翻脸、催进度、谈选择，这些说法都实用。

为手机还是比赛吵翻 · 冠军亚瑟 2024 · 第 11/19 章

• 争吵
• 调侃
• 质问

老板让助理找回女星，助理说她在漂流、联系不上，老板当场炸了：It's not brain surgery（又不是什么难事），还说这个办公室没有「联系不上」这个词。有人低声问 Is he in one of his moods?（他是不是又心情不好了），一句就点出全办公室的生存法则。想听懂老板的阴阳和火气，这几句最实用。

找不到人被老板痛骂 · 与鲨同游 1994 · 第 6/16 章

• 被批评 / 被裁
• 向上沟通
• 威胁

公司演示彩色录像机，开场还夸口它能展示 what lies in store（未来前景），结果机器只放出一片绿色。东京来的高管和各电视网的人都在场，老板当场发飙，骂约翰 pull a stunt like this（搞出这种乱子），要把他解雇。想学当场问责的说法，这段很典型。

录像机演示当场翻车 · 聚焦人生 2002 · 第 7/16 章

• 被批评 / 被裁
• 开会汇报
• 质问

托尼和朋友给乐队定名字，先否掉 Warsaw（华沙）：You can't have a band called Warsaw（乐队不能叫华沙），名字印到海报上像旅游广告；最后敲定 Joy Division（快乐分裂）。后来他讲工厂唱片的理念：大公司是 status quo（现状），他们要做无政府主义者。想学取名、聊创业、放狠话，这段全是好料。

给乐队取名立血书 · 24小时狂欢派对 2002 · 第 2/10 章

• 开会汇报
• 谈判
• 解释

马伏里奥一个人做白日梦，幻想当上伯爵、娶了奥丽维娅，越说越飘。托比一伙躲在旁边偷看，说他 Contemplation makes a rare turkey-cock of him（这么一想，他活像只神气活现的公火鸡），又冷笑着 Now is the woodcock near the gin（笨鸟快踩上陷阱了）。想学怎么讽刺自大狂、又形容猎物上钩，这段妙语连珠。

幻想娶小姐被人偷看 · 第十二夜 2012 · 第 12/25 章

• 调侃
• 同事闲聊
• 警告

公羊队训练营里，教练把标准定成 perfection（完美、零失误），轮到这个室内联赛来的菜鸟时，他偏偏笑着说大家都 moves so slow（慢得离谱），一句话把自己架在火上。教练提醒他 Ride it out, rook（忍着点，菜鸟）。想看新秀怎么在 NFL 挨磨，几句都很真实。

训练营狂言挨敲打 · 美国草根：库尔特·华纳的故事 2021 · 第 21/27 章

• 被批评 / 被裁
• 质问
• 警告

电视里正播《约会游戏》，女嘉宾挑男嘉宾挑得头大，画面突然切到反派大会的广告：Sponsored by Villain-Con, for 89 years straight（由反派大会赞助，连续 89 年），斯嘉丽登场放话 a new bad man in town（镇上来了个新角色）。小黄人一看就动了心，决定赶去奥兰多。想学广告宣传语里夸张又地道的英文，这段最合适。

看完广告决定去反派大会 · 小黄人大眼萌 2015 · 第 4/14 章

• 演讲动员
• 聚会
• 邀请