第 1 章
手上伤口拖了几周：not much future（往后没什么盼头）
鲍勃的口子拖了几星期。旁白用 in contrast to（跟预想完全相反），点出鲍勃怕针，跟疯子样拧着。诊室里脱口 what the heck（这是弄成什么样了），又有一道 nasty cut（看着就糟的伤口），后头叹孩子 not much future（往后没什么盼头）。针一靠近就有人喊拿开。印象拧着时就能用。
2 分钟B2
场景
- 医院
主题
- 友情
章节
第 2 章
父母劝收造型遭回呛：take the ball and run with it（接住了就拼命去干）
家里有人把支持说得很满。你要分清哪句是在让你把造型收一收：tone it down（把夸张劲头往下调），收的是造型不是音量；哪句是在催你接过话头自己冲：take the ball and run with it（接住了就拼命去干）。听家长客套，就看这两句。
2 分钟C1
场景
- home
主题
- 家庭冲突
第 3 章
毕业后怒斥装朋克：live your life by（不能拿歌词当准则）
大学刚毕业，一群人发誓什么都不干。装朋克的会喊 Anarchy in the U.K.（英国无政府），后面甩出一句 You don't live your life by lyrics（不能拿歌词当准则）。还有 posers（装圈内样子），专指看着像、其实只为赶时髦的人。听懂这句，就知道英国歌词在犹他派不上用场。
3 分钟C1
场景
- apartment
主题
- 身份
- 讽刺
第 5 章
公寓开趴逐个介绍：goddess of the scene（圈子里人人追捧的人）
秋天第一场公寓派对，屋里全是人，有人挨个介绍。一位被叫做 goddess of the scene（圈子里人人追捧的人），同一句后半就是谁都想得到她；另一个看着像书呆，却是 hard-core（硬核、玩真的）。别人外形和你想的不一样时，这两句比空夸更准。
4 分钟C1
场景
- 派对
主题
- 友情
第 6 章
讲完坠机翻口袋：stiff me（该给的不给）
厨房里两包大麻不见了，有人抱怨 stiff me（坑人，该给的不给）。坠机后那颗头飞过来，眼睛 never took her eyes off（一眼都不挪开），醒来家人 in pieces（碎成一块一块）。对方骂 uncool，下一句 We'll see about cool（拿你的词马上验）。饭后赖账，或是别人拿一个词损你，就从这里学。
5 分钟B2
场景
- 派对
主题
- 信任
第 7 章
去怀俄明买真啤酒：Where else?（嫌你还问）
犹他超市的啤酒淡得没法喝，有人问酒哪儿来的，对方回一句 Where else?（还能是哪儿）。盐湖城能买真酒的店 all of three（统共才三个），营业时间还烂透了。嫌数量少，或把一句追问堵回去，就用这两句。
2 分钟B2
场景
- 商店
主题
- 讽刺
第 9 章
把打架写成论文：stand for（公开主张某个立场）
有人用论文腔讲打架：一句 No clearer way（没有更明白的办法）说，互打是确认自己活着的最清楚办法，后面又说 stand for（公开主张某个立场），把混乱讲成结构。想把自相矛盾的事一口气讲圆，就学这两句。
2 分钟C1
场景
- apartment
主题
- 哲学
第 13 章
盐湖聚会辩混沌：getting old（腻了）
有人夸了水烟壶，下一句 I've been trying to get stoned（抽到发飘），可就是飘不起来。日子走到聚会、打架、又一天，It was getting old（这套循环腻了），下一句才是 I was feeling old（觉得自己老了）。分清腻的是循环、老的是人，这两句才不会听反。
2 分钟B2
场景
- 派对
主题
- 哲学
第 14 章
自称心只有豌豆大：right as rain（好得很）
朋友当面问怎么了。回答先说没事，再接 right as rain（好得很，完全没事），把追问按住。随后有人说史蒂沃心大，下一句否认心大，再下一句把心说成 the size of a pea（心小得只剩一点），后面才求别同情。近况被人追着问、夸奖又堆太满，这两句能把话按住，也能把心说小。
2 分钟B2
场景
- apartment
主题
- 友情
- 孤独
第 15 章
派对上吵装扮与反抗：That's not rebellion. That's fashion.（那不叫反抗，那叫时尚）
旁白先说挨过最狠的一拳，Knocked the wind right out of me（一口气被打空，人懵住），下一句才是一个微笑。派对问答是后头的事。前一句说 Not in a bad way，下一句接 in a good way（往好的方面，算好的那种），圆场没有被接住。被一件事砸懵，或听出台阶被抽走，就用得上。
2 分钟B2
场景
- 派对
主题
- 雅思
- 身份