第 1 章
机场接机互相吐槽：how the other half lives（看看别人过的阔日子）
洛杉矶机场，杰伊刚落地就被塞斯接走，两人寒暄没两句就开始互损，一句 Lay it on me（说吧，尽管讲），塞斯则说自己 on a cleanse（在排毒调理），不能吃卡乐星。进了豪宅又是一句 this is how the other half lives（看看别人过的阔日子）。想学见面损友和装阔，这几个说法很地道。
3 分钟B1
场景
- 机场
主题
- 友情
章节
第 2 章
车上劝朋友去派对：right on the money（说得正好）
去弗兰科家派对的路上，杰伊一直不想去，塞斯答应 I promise I'll stay with you all night（我保证整晚都陪着你），还说 'Cause nobody puts Jay in the corner（因为谁也别想把杰伊晾在角落）。想学怎么用英语说「撇下你」和「晾在角落」，这几句车里对话很典型。
2 分钟B1
场景
- 车内
- 街道
主题
- 友情
第 3 章
参观新家聊艺术：in a heartbeat（毫不犹豫）
在弗兰科刚盖好的新家里，他带塞斯和杰伊参观，说 This place is like a piece of me（这地方就像我的一部分），墙上的画是 Icing on the cake（锦上添花）。杰伊说自己 I'm not a big art guy（我不太懂艺术），弗兰科却硬把打游戏和艺术扯到一块儿。想学怎么用英语夸设计、聊艺术，这段参观闲聊很典型。
3 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 身份
第 4 章
聚会上有人吸毒翻车：walk someone through（一步步带着做）
聚会上，有人头一回碰可卡因，立刻 freak out（吓坏、慌了神），满嘴喊紧张；旁边的人赶紧说 I'll walk you through it（我一步步带着你做）。另一伙人还忙着编《菠萝快车》的续集，脑洞一个比一个大。想学慌乱时的安慰和瞎聊的口气，这几句很实用。
3 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 友情
第 5 章
门廊上吵谁丢下谁：a thin veneer of kindness（薄薄一层和善）
到了派对，一个人把同伴晾在一边跑去抽烟，两人在门廊上吵起来。一句 ditched my ass（把我甩了）甩过去，对方回说自己根本没甩人，还抱怨乔纳太烦；又补一句 that's a thin veneer of kindness（那点善良就是薄薄一层）。想学怎么用英语说「把我甩了」和「薄薄一层和善」，这段吵架很典型。
2 分钟B2
场景
- 阳台
- 街道
主题
- 友情
- 信任
第 6 章
地震夜夺路而逃：suck up（被吸走）
派对正热闹，突然一阵 crazy earthquake（诡异的大地震），整栋房子都在晃，大家尖叫着往外跑。有人急着说，天上射下蓝光，把 people getting sucked up into the sky（人被吸上天空）；可其他人咬定自己什么也没看见。想跟朋友复述灵异现场、形容大震，这几句都用得上。
4 分钟B1
场景
- 街道
主题
- 悬疑
第 7 章
震后困守豪宅：freaking out（慌了神）
大地震刚过，屋里一片慌乱：有人让詹姆斯 lower your voice（小声点），有人指着杰伊说他 You're freaking out（你慌了神）。电视又让大家待在家里，他们决定死守豪宅，动手封门等救援。想学怎么用英语说「小声点」和「慌了神」，这段灾后混乱很典型。
3 分钟B1
场景
- 客厅
主题
- survival
第 8 章
为一条零食棒吵翻：low blood sugar（低血糖）
震后一群人躲进屋里清点物资，从威士忌、红酒数到一把真左轮；有人拿枪乱比划，旁人赶紧喊 put that down（把那个放下）。接着为一条银河棒吵开：有人死活要整条，理由是 I have low blood sugar（我低血糖）。想学怎么叫停危险动作、怎么为吃的讨价还价，这几句都用得上。
4 分钟B1
场景
- 客厅
主题
- 谈判
第 9 章
睡前争论末日降临：lone wolf（独来独往的人）
地震后大家挤在地板上过夜，杰伊怕一个人睡，非挤进塞斯的地盘。两人压着声音斗嘴：杰伊说 I'm like DMX, man（我像DMX一样），又说自己是 a lone wolf（独来独往的人），塞斯反驳 DMX 明明有一整个团队。想学怎么用英语说「独来独往的人」，这段卧谈很典型。
3 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 哲学
第 10 章
门口来了个陌生人：fatalities（死亡人数）
地震后的早上，一群人吵醒了：丹尼把食物全吃了，有人怀疑大家昨晚 drop acid（吃迷幻药）了。等乔纳说起昨晚的惨状，一句 there were a lot of fatalities（死了不少人），所有人立刻安静。紧接着门外有人敲门喊 You've got to let me in（你得让我进去）。想学怎么说「死亡人数」和「让我进去」，这段早晨很典型。
4 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 信任
- survival
第 11 章
讲天启理论被拆台：hear me out（听我把话说完）
一群人躲在屋里猜外面到底出了什么事，有人翻出《启示录》，说这就是天启：好人被 the Rapture（被提）接走，就是那些蓝色光柱。别人只顾着抢话、聊开车路线，他急了，喊一句 Just hear me out（先听我把话说完）。想聊末日话题、或者让人别打断你，这几句都用得上。
3 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- faith
第 12 章
一屋子男人一个女孩：the elephant in the room（明摆着却没人敢提的事）
艾玛躲进排水管好几天，终于回到屋里，大家又惊又喜。可一屋子男人和一个女孩，谁也不敢先开口；有人终于说要 address the elephant in the room（谈那件明摆着却没人敢提的事），还提醒别 give off a bad vibe（让人感觉不对劲）。想学这两句，聊尴尬场面用得上。
4 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 信任
第 13 章
抽火柴定谁去拿水：make any guarantees（打包票）
屋里没水了，几个人决定抽火柴定谁出去：谁抽到烧焦的那根谁去。克雷格倒霉抽中，出去前反复要大家保证把他拉回来；同伴却不肯 make any guarantees（打包票），只说 We're gonna do our best（我们会尽力）。想学怎么拒绝把话说死、怎么含糊应承，这几句都很真实。
3 分钟B1
场景
- 客厅
主题
- survival
- 谈判
第 14 章
取水失手后谈天启：so close but so far（近在咫尺却够不着）
取水的人一使劲，绳子磨得生疼，一句 pull me in（把我拉上来）喊出口，绳子却早被丢了下去；水就在眼前，却是 It's so close, but so far（近在咫尺却够不着）。接着大家聊起天启：就算真是天启，We're gonna get through this（咱们能挺过去）。想学怎么用英语说「近在咫尺却够不着」和「熬过这一关」，这段戏很典型。
3 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- faith
- survival
第 15 章
为弄脏的杂志吵翻：get all worked up（激动上火）
一屋子人因为一本杂志吵翻了：有人发现杂志被弄脏，追问 Who did this?（谁干的？），对方却觉得他 get all worked up（激动上火）得没必要。越吵越凶，还夹着一句 It's too late, Seth. I've already walked away too much（太迟了，塞斯，我已经离开太多回了）。想学怎么用英语说「激动上火」和「抽身离开」，这段争吵很典型。
3 分钟C1
场景
- 客厅
主题
- 黑色幽默
第 16 章
为一杯水吵翻天：sick and tired of（厌烦透顶）
地下室找到水之后，几个人定下每人每餐只喝一杯；可有人又给自己倒了一杯，别人立刻喊 Will you cut it out（你能不能别这样）。他反过来抱怨，说自己对这些破规矩已经 sick and tired of（厌烦透顶），还要求按体型分水。想学怎么喊停、怎么抱怨受够了，这两句很到位。
3 分钟B1
场景
- basement
主题
- survival
第 17 章
众人投票赶走同伴：forced my hand（逼得我没退路）
大家合伙对付一个人，把他逼到墙角；他只能认了——forced my hand（逼得我没退路）。众人一合计，决定 get rid of him（把他赶走）；轮到最后一票，他喊 You guys are gonna vote me off the island（你们要把我投票赶出去）。想学怎么用英语说「赶走」和「逼得我没退路」，这段逐人投票很典型。
2 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 背叛
第 18 章
送假枪当众揭短：put you on a pedestal（把某人捧太高）
丹尼要离开，有人递给他一把 prop gun（道具枪）说带着防身；他道谢后才发现里面装的是空包弹，于是吵起来，互相指责。有人骂其他人 high and mighty（高高在上），说他们好像从没犯过错，接着又抖出一件瞒着塞斯的旧事。想学怎么用英语说「道具枪」和「高高在上」，这场撕破脸很典型。
4 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 背叛
- 谎言
第 19 章
没人肯去当场吵翻：Tell you what（这样吧）
屋里缺吃少水，众人又抽火柴决定谁去邻居家；有人一听就 bowing out（主动退出），说 I'm not going（我不去）。于是有人甩出一句 Tell you what（这样吧）：你老说我们多混蛋，那你他妈怎么不去。最后杰伊站出来说我去，还带上一个帮手。想学怎么拒绝、怎么把矛头怼回去，这两句很带劲。
2 分钟B1
场景
- 客厅
主题
- 友情
第 20 章
偷粮途中同伴晕倒：cover more ground（多跑些地方）
杰伊他们摸进邻居家找吃的，屋里黑灯瞎火；突然同伴乔纳倒下，大家喊他 low blood sugar（低血糖）。为救他，几个人手忙脚乱给银河棒，还要求先把糖 chew it up（嚼碎），再像喂雏鸟一样喂进嘴里。想学突发急救和手忙脚乱的场面，这几句很生动。
3 分钟B1
场景
- 厨房
- 客厅
主题
- survival
第 21 章
谈疏远时怪物扑来：growing apart（逐渐疏远）
俩人在外面商量要不要回弗兰科家，一个说 In theory（理论上）可以就待在这儿，另一个却说他们又不是我朋友；他还承认自己和塞斯这些年 growing apart（逐渐疏远）。话没说完，被附身的乔纳冲过来，两人只能躲起来、屏住呼吸。想学怎么用英语说「逐渐疏远」和「得躲起来」，这段戏很典型。
4 分钟B1
场景
- 客厅
- basement
主题
- survival
第 22 章
聊上帝后互相认罪：pay the piper（付出代价）
被附身的乔纳被按住后，屋里开始讨论：既然末日和《启示录》都成真，那上帝就是真的了；有人懊悔自己从没当有上帝这回事，谁也没 saw that coming（早就料到会有这一天）。最后一句：我们坏事做太多，it's time to pay the piper（该付出代价了）。想聊报应和因果，这两句很到位。
4 分钟B2
场景
- 客厅
主题
- 雅思
- faith
第 23 章
念驱魔台词被嘲笑：hold back（拖后腿）
被附身的乔纳当面嘲讽众人：有人念 The power of Christ compels you（以基督之力命令你），他却不吃这套；有人吐槽这只是照搬《驱魔人》台词，对方回 It's a movie. It's a manual.（电影就是操作手册）。想学怎么用英语念这句驱魔台词、怎么吐槽「照搬电影」，这段对峙很典型。
2 分钟B1
场景
- 客厅
主题
- faith
- 背叛
第 24 章
自愿留下引开恶魔：a real mensch（大好人）
众人逃出着火的屋子，外面的恶魔却守在路上；克雷格站出来说他去把那东西引开，还说自己这辈子太自私，最后一件好事该为朋友做。临别他留下 See you on the other side（来世再见），伙伴回一句 You're a real mensch（你真是个大好人）。想学道别和夸人仗义，这几句很到位。
2 分钟B1
场景
- 客厅
- 车内
主题
- 勇气
第 25 章
狂夸同伴想上天堂：talking nice（说好听的话）
克雷格为救大家牺牲后，众人这才反应过来：we can be redeemed（我们还能被救赎），于是决定互相说好话。可他们开始互夸，一个说你人真好，一个夸笑容好看，可这样并不管用；有人点破：这不叫善良，只是 talking nice（说好听的话、嘴甜）。想学怎么用英语说「被救赎」和「说好听的话」，这段戏很典型。
2 分钟B1
场景
- 街道
主题
- 雅思
- 讽刺
第 26 章
逃出屋外撞上食人魔：make a run for it（拔腿就跑）
一群人逃到屋外，却被丹尼·麦克布莱德带人拦住：他自称食人魔，说你们看着真馋人，还想先 I'd love to catch up（叙旧）再开吃。同伴赶紧喊 make a run for it（拔腿就跑），自己留下引开他们。想学怎么面对疯话、怎么喊人快跑，这几句都很带感。
2 分钟B1
场景
- 街道
主题
- 权力
- 黑色幽默
第 27 章
蓝光里兄弟和解：another fine mess（捅了个大娄子）
好不容易逃出来，弗兰科却冲丹尼 flip off（竖中指），一下又惹祸上身；同伴叹气说这又是 another fine mess（又捅了个大娄子）。走投无路时，塞斯向杰伊坦白自己自以为是、抗拒改变，两个老朋友终于和解，最后一起被蓝光吸上天堂。想学吐槽闯祸和道别和解，这段又好笑又动人。
3 分钟B1
场景
- 街道
主题
- 雅思
- 治愈