pretty sure 里 pretty 的 t 在两个元音之间变成弹舌音，接近 preddy sure。
I'm pretty sure I'm ready. Right?Win Win · 2011 — 第 12 / 19 章 · 4'45" · B2
新人在赛场死撑到底：Tough it out
第一次上场的新人竟戴着达斯·维达面罩，被对手按在地上快起不来，教练在场边吼：You are not gonna die on the bottom（你不会死在下面），又喊 whatever it takes（不惜一切代价）逼他撑住。想学运动场上那种拼命的打气和鼓励，这一段句句带劲。
发生了什么
斯特姆勒第一次参加比赛，就戴着达斯·维达的护面登场，被对手整个人压住。教练和家人轮番喊他别趴下：You get in trouble, you just listen to me（遇上麻烦就听我的）、Tough it out, buddy（咬牙撑住，兄弟），连 you are not gonna die on the bottom（你不会死在下面）都喊了出来。眼看要被技术摔倒，教练一句 whatever it takes（不惜一切代价）逼他豁出去。have a shot 是「有机会」，赛前算分时会说 we actually have a shot；green light 是「批准、放行」，等教练点头上场就用它。想学最凶也最暖的赛场英语，这几句别错过。
这场戏看什么
- 听他摘面罩前后的慌
- 注意迈克脏话从嘀咕变怒吼
- 听体重级怎么拼成有机会
留意这几个短语
Whatever the fuck it takeshave a shotTough it outgreen light
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此刻
本章短语
Tough it out
咬牙撑过去；硬扛
斯特姆勒被对手压住，教练在场边喊这句话，让他咬牙撑住别放弃。
The climb was brutal, but we toughed it out.那段攀登很折磨人，但我们咬牙撑下来了。
本章还有
- Whatever the fuck it takes
不惜一切代价（带粗话加强）
- have a shot
有机会；有希望成功
- green light
批准；放行
本章全部批注
94 句台词里标了 32 处
升到（更重的级别）
If I bump up to 125 and get a pin, and Jimmy goes 130...把对手压趴得分
If I bump up to 125 and get a pin, and Jimmy goes 130...if 引导的条件从句：if 从句用一般现在时提出一个可能实现的条件，主句再用将来或其他形式说明结果；这里队员在盘算换级别后能不能为队伍争到机会。
If I bump up to 125 and get a pin, and Jimmy goes 130...有机会；有希望成功
队员分析，只要这样安排级别，队伍就有机会赢下这场团体赛。
...then we're only giving up one weight class and we actually have a shot.放行；获准开始
He's just waiting for the green light, right? Right.green 的 n 碰到 light 的 l，舌尖不离开上齿龈，鼻音一收就滑进 l。
He's just waiting for the green light, right? Right.现在轮到我了
I think now's my time.感觉到原力（气势来了）
I feel the force.抓紧；死死抓住
Hook him, come on! That's it! Now hold on to him!压住他；别松劲
Hook the arm, Carlos, that's it! Stay on him!赢下这一场
How we doing? Shit, we can win this thing.没被压趴
If Stemler doesn't get pinned, we can win. We're up five.为这事做好准备
And you're ready for this, okay?遇到麻烦；陷入困境
You get in trouble, you just listen to me. I'm right here.一般现在时表条件：口语里常省略 if，直接用一般现在时的小句表示如果出现某种情况，后面接主句给出应对；教练用这句话告诉队员遇险就听指挥。
You get in trouble, you just listen to me. I'm right here.报到；登记
You gotta check in. Sign in.check in 里 check 的尾音 k 和 in 连读，听起来像一个词。
You gotta check in. Sign in.不可能；没门
- No way. - What?天哪；拜托（不耐烦）
It's just a mask. For chrissake, Stemler.天哪；拜托（表达不耐烦）——轻度粗俗的感叹，带宗教词的委婉变体，用来埋怨或催人；熟人之间常见，正式场合不合适。
It's just a mask. For chrissake, Stemler.整个人压上去；紧贴不放
All over him. Right here.让一步；松一寸
- Shake hands. - Don't give an inch.开局不错
Thattaboy. Good start. All right.看不下去了
Just keep trying. I can't watch this.坚持住；继续撑
Keep it going! Tough it out, buddy!咬牙撑过去；硬扛
斯特姆勒被对手压住，教练在场边喊这句话，让他咬牙撑住别放弃。
Keep it going! Tough it out, buddy!Tough it out 里 Tough 的尾音和 it 连上，it 又和 out 连读，整串很顺。
Keep it going! Tough it out, buddy!去他妈的；不干了（强烈发泄）——很重的粗话，用来表示受够了、要放弃；只能在极熟的人或情绪爆发时说，正式场合和对长辈绝不能用。
Seriously? All right, fuck this.否定形式的将来表达：be gonna 表示即将发生的事，否定式直接在 be 后面加 not；教练用强烈的否定给队员打气，逼他相信自己不会被压在下面。
But you are not gonna die on the bottom, are you, Stemler? Right?不惜一切代价（带粗话加强）
斯特姆勒快被压垮时，教练在耳边吼出这句，逼他无论如何都要爬起来。
Whatever the fuck it takes.非常感谢
Thank you very much.看懂「新人在赛场死撑到底」
这一章能学到
- 学会用 have a shot 说还有机会
- 见到 green light 知道是放行
- 能听懂 tech fall 是技术摔倒
- 会用 whatever it takes 给打气
发音重点
- pretty sure — pretty sure 里 pretty 的 t 在两个元音之间变成弹舌音，接近 preddy sure。
- green light — green 的 n 碰到 light 的 l，舌尖不离开上齿龈，鼻音一收就滑进 l。
- check in — check in 里 check 的尾音 k 和 in 连读，听起来像一个词。
- Tough it out — Tough it out 里 Tough 的尾音和 it 连上，it 又和 out 连读，整串很顺。
I think now's my time.我觉得现在轮到我了。 不求助也不炫耀，把等来的时机说得理所当然。
That's a huge fucking "if." I can hear you, coach.这他妈的可是个巨大的“如果”。我听得见，教练。 把轻率的乐观拆成一个大前提，再补一句戳破。
But you are not gonna die on the bottom, are you, Stemler? Right?可你不会死在下面的，对不对，斯特姆勒？对吧？ 把摔跤讲成生死，用反问把恐惧问成勇气。
You get in trouble, you just listen to me. I'm right here.你要是遇上麻烦，就听我的。我就在这儿。 承诺不绕弯：出事就听我的，因为我在。
Listen to me. You need to get up, buddy!听我说。你得爬起来，兄弟！ 命令加称呼，把快要放弃的人从地上拽起来。
关于这一章的问题
have a shot 是什么意思？
就是「有机会、有戏」。最常用在算胜负或谈可能性时，比如 we actually have a shot 表示「我们真有机会赢」，比 chance 更口语。
「硬扛过去」英语怎么说？
Tough it out，指咬牙忍受、坚持撑过去。教练对快撑不住的队员喊 Tough it out, buddy，就是「硬扛住，兄弟」。
green light 除了红绿灯还有别的意思吗？
有。green light 常指「批准、放行」，等对方点头同意就可以说 get the green light，跟红绿灯「绿灯行」的意思一脉相承。
whatever it takes 是什么语气？
意思是「不惜一切代价」，语气很决绝，常用来给选手或团队打气。原台词里加了粗话加强语气，正式场合用不带粗话的版本就好。
Tough it out 和 hang in there 有区别吗？
意思接近，都指坚持。Tough it out 更强调「扛住难受、硬撑过去」，hang in there 更像「别放弃、坚持一下」，语气更温和。
双赢 · 共 19 章
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