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金句教學點

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烏雲背後的幸福線
第 3 章

white-knuckling it咬牙硬撐

這場戲：診室裡坦白病情經過

烏雲背後的幸福線 · 2012

第 3 章 · 共 23 章 · 4'13"

診室裡，一首歌就讓小帕特差點失控，因為那是個 trigger（觸發點）。接著他交代當年那件事：提前下班撞見妻子出軌，於是 snapped（一下子繃不住爆發），差點把人打死。他說自己這些年一直 white-knuckling it（咬牙硬撐），也不肯吃會讓他發矇的藥。想學講病、認責、拒吃藥的英語，這段最有戲。

生活 · 看病冲突 · 争吵坦白解释医患B2快速美音

精华片段

先看这几段，想看全场再从头播

強調 I am not the explosion guy（我不是那個一點就炸的人）
the explosion guy 一點就炸的人got kicked out of 被趕出某處exclusion list 禁入名單my side of the street 自己該負責的那部分
1:05–1:34
29 秒
❝ 獨白 · 18 句淋浴事件的完整還原
從進門到拉開浴簾層層推進，短句一句一刀，把創傷原樣攤開。
1:42–2:43
61 秒
他終於明白自己一直 white-knuckling it（咬牙硬撐）
a delusion 是妄想、是錯覺mood swings 情緒大起大落brought on by 由……引起、誘發white-knuckling it 咬牙硬撐
3:01–3:49
48 秒

在帕特爾醫生的診所裡，一首歌讓小帕特幾乎失控，醫生坦白想看看它是不是還是 trigger（觸發點），還問他是不是 Dr Timbers put you up to this（廷伯斯醫生指使你這麼幹的）。帕特拒絕吃藥，說藥讓他發矇，還強調 I am not the explosion guy（我不是那個一點就炸的人），他爸才是。接著他講起那件事：提前下班回家撞見妻子出軌，於是 snapped（一下子繃不住爆發），差點把人打死。後來他才明白，自己一直 white-knuckling it（咬牙硬撐），從沒人幫他。想學描述病情、認責、拒絕吃藥的英語，這場問答資訊量最大。

put you up to this指使某人幹這事0:15trigger觸發點、引發強烈反應的東西0:50the explosion guy一點就炸的人1:05

❝ 獨白淋浴事件的完整還原18 句專題跟讀 ↗

01out on a limb為某人擔風險接出院回家路上出岔子B13'04"02silver lining一線希望出院回家談將來打算B23'48"03white-knuckling it咬牙硬撐診室裡坦白病情經過B24'13"04buy the invitation接受這套說辭回學校求職並赴飯約B12'28"05silver lining一線光明警察上門提醒限制令B12'23"06hoity-toity裝腔作勢穿球衣赴宴並認識蒂芙尼B23'51"07flatten someone out把人整得沒精神飯桌上交流吃藥經驗B23'30"08make out a report開具報告半夜找婚禮錄影驚動警察B23'28"09easier said than done說起來容易做起來難診室裡被勸去幫蒂芙尼B22'37"10on thin ice如履薄冰餐廳裡堅稱不是約會B24'02"11lump together把兩者歸為一類爭論誰更瘋當場翻臉B23'05"12make it a monster把某事妖魔化警察制止後約明天見面B12'14"13make a joke out of把某事當成笑話為書房丟信封審問全家B22'09"14take advantage of佔便宜要陪跳舞才肯送信B24'07"15on a roll接連走運比賽日病友上門送禮B12'08"16nothing but love只有滿滿的愛哥哥來訪大曬好生活B22'57"17a deal is a deal說好的就得算數車庫裡練舞又講亡夫B13'06"18silver lining一線希望朋友上門教帕特跳舞B13'27"19nail something漂亮地拿下父子聊比賽又收到回信B24'45"20in a million years一百萬年也不會球賽聚會撞見治療師B22'45"21right on all counts每一條都對她登門反駁攪局指控B23'14"22double or nothing雙倍或歸零再賭一把牛仔隊B23'29"23out the window隨手拋棄賽前有人替帕特求情B22'25"

這一章學什麼

本章教學點

看完影片，正好複習

我的等級1/9

A1–C2 是歐標等級。點一個等級後，比它高的卡片會變淡，播放到那裡不會自動暫停。

語言點

點選卡片，跳回它在片中的位置

金句

這句話本身就很棒——棒在哪、怎麼用

“But I'm ready. I'm ready to take responsibility for my side of the street.”

但我準備好了。我準備好為自己那一攤擔起責任。

棒在哪裡

把責任說成自己這條街的那一半，既具體又有擔當，比空喊負責有力。

句型骨架

take responsibility for my side of the street

使用場景

承認自己那部分過錯時說；推卸責任或替別人攬責都別用這句。

同類表達

I'll take responsibility for my part. ／ I own my side of it.

語域

中性

跟讀提示

I'm ready 重複時第二遍更重，my side of the street 一氣呵成。

套用 · 團隊復盤

I'll take responsibility for my side of the project. 這個專案我負責的那部分，我來擔。

運用舉例

團隊復盤I'll take responsibility for my side of the project.這個專案我負責的那部分，我來擔。

“So,yeah,I snapped. I almost beat him to death.”

所以，對，我崩潰了。我差點把他打死。

棒在哪裡

snapped 一個詞交代失控，後半句直陳後果，坦白得讓人喘不過氣。

句型骨架

I snapped. I almost ...

使用場景

坦白自己一時失控時用；日常小摩擦別用，分量太重。

同類表達

I lost it completely. ／ I just snapped and went too far.

語域

口語

跟讀提示

So,yeah 連成一串輕讀，snapped 短促加重，beat him to death 放慢。

套用 · 道歉解釋

I snapped at the meeting and said things I regret. 我在會上繃不住了，說了些後悔的話。

運用舉例

道歉解釋I snapped at the meeting and said things I regret.我在會上繃不住了，說了些後悔的話。

“And basically, I've been like white-knuckling it this whole time.”

基本上，我一直都是咬著牙硬撐過來的。

棒在哪裡

white-knuckling 把死死攥住扶手的畫面寫出來，一個詞說盡硬撐。

句型骨架

white-knuckle it

使用場景

形容長期硬扛、緊張硬撐時用；輕鬆應對的場合別說。

同類表達

I've been barely holding it together. ／ I was white-knuckling my way through.

語域

口語

跟讀提示

white-knuckling it 三詞連讀，basically 輕讀，句尾放平。

套用 · 趕工期

We white-knuckled it through the last week before launch. 上線前最後一週，我們全靠咬牙硬撐。

運用舉例

趕工期We white-knuckled it through the last week before launch.上線前最後一週，我們全靠咬牙硬撐。

“- I had one incident. - But one incident can change a lifetime.”

可一次失控，就能改寫一輩子。

棒在哪裡

把一次衝動和一生放在天平兩端，短句裡全是悔。

句型骨架

one ... can change a lifetime

使用場景

勸人別衝動、或復盤一次失誤時用，分量很重；輕鬆玩笑的場合別說。

同類表達

One bad moment can change everything. ／ A single mistake can cost you a lifetime.

語域

中性

跟讀提示

one incident 重讀，change a lifetime 放慢收重。

套用 · 警告酒駕

One wrong turn can change a lifetime, so call me for a ride. 一個錯彎就能改寫一輩子，所以叫我來接你。

運用舉例

警告酒駕One wrong turn can change a lifetime, so call me for a ride.一個錯彎就能改寫一輩子，所以叫我來接你。

“My father is the explosion guy. I'm not that guy.”

我爸才是那個會爆炸的人。我不是那種人。

棒在哪裡

拿父親當反例，一句劃清界限，也像在求人別把他歸到那一類。

句型骨架

... is the ... guy. I'm not that guy.

使用場景

急著跟某類人劃清界限時用，帶委屈；對長輩或正式場合別這麼梗著脖子。

同類表達

That's my father, not me. I'm not like that. ／ He's the one who explodes. I'm not him.

語域

口語

跟讀提示

explosion guy 重讀，not that guy 一字一頓。

套用 · 撇清標籤

My cousin is the party animal. I'm not that guy. 我表哥才是那個派對狂。我不是那種人。

運用舉例

撇清標籤My cousin is the party animal. I'm not that guy.我表哥才是那個派對狂。我不是那種人。

精彩獨白

一個人撐起的一段戲，值得整段跟讀

❝ 淋浴事件的完整還原

I come home from work after I left early, which I never do, but I got in a fight with Nancy, the principal. I come home and what's playing? The song. The song that you so charmingly played out here for us. That's playing. I don't think anything of it. I should have. I come home, what do I see? I walk in the door and I see underwear and clothing, a guy's pants with his belt. And I walk up the stairs and I see the DVD player. On the player is the CD playing the song. And then I look down and I see my wife's panties. And then I look up and see her in the shower. I think, "That's sweet. She's in the shower. Perfect. "I'll go in. We never fuck in the shower anymore. Maybe today we will." I pull the curtain back and there's the fucking history teacher with tenure. And you know what he says to me? "You should probably go." That's what he says. So,yeah,I snapped. I almost beat him to death. But I get chastised for it? And I'm parallel to my father? I don't think so.

那天我提前下班回家，我從來不這樣的，因為我和校長南希吵了一架。我回到家，放的是什麼？那首歌。就是你剛才在外面那麼「貼心」地放給我們聽的那首。那歌在放著。我沒多想。我本該多想的。我回到家，看到什麼？我一進門就看見內衣還有衣服，一個男人的褲子，皮帶還繫著。我走上樓，看見那臺影碟機。機器裡放著那張播著這首歌的唱片。然後我低頭一看，看見我妻子的內褲。然後我抬頭一看，看見她在淋浴間裡。我心想：“真好啊。她在洗澡。太完美了。 “我進去。我們倆早就不在淋浴間做了。也許今天可以。” 我拉開浴簾，裡面是那個他媽的終身制歷史老師。你知道他對我說什麼嗎？ “你最好還是走吧。”他就這麼說的。所以，對，我崩潰了。我差點把他打死。可我反倒捱罵？還說我跟我爸一路貨色？我可不認。

從進門到拉開浴簾層層推進，短句一句一刀，把創傷原樣攤開。

《烏雲背後的幸福線》進度

看到第 3 / 23 章 · 後面還有約 62 分鐘

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本章要點

看完能帶走什麼

會用 trigger 說情緒觸發點
會用 take responsibility 說擔責
會用 on my own 說獨自一人
聽懂一整段心理自述的結構

常被搜到的問題

先看問題，再對照臺詞

trigger 是什麼意思？

trigger 本義是「扳機」，引申為「觸發點、引爆情緒的東西」。在心理健康語境裡，指一個刺激會引發強烈反應。臺詞裡說想看看那首歌是不是還是 a trigger。

white-knuckling it 是什麼意思？

white-knuckle 字面是「握緊到指節發白」，形容緊張、硬扛時的樣子。white-knuckling it 就是「咬牙硬撐、硬熬著」。臺詞裡說自己這些年一直一個人這麼扛。

「指使某人幹某事」英語怎麼說？

put someone up to something。put up to 有「慫恿、指使」的意思。臺詞裡問 Did Dr Timbers put you up to this，就是「是廷伯斯醫生指使你這麼幹的嗎」。

snap 是什麼意思？

snap 本義是「啪地折斷」，形容人時指「繃不住、一下子爆發」。臺詞裡說 I snapped，就是「我一下就崩了」，被刺激衝昏了頭。

「一點就炸的人」英語怎麼說？

the explosion guy。explosion 是「爆炸」，the explosion guy 就是「一點就炸、隨時會爆發的人」。帕特用它把自己和愛發火的父親區分開。

「自己該負責的那部分」英語怎麼說？

my side of the street。字面是「我這一側的街道」，引申為「自己該負責的那部分、自己這邊的問題」。臺詞裡說 ready to take responsibility for my side of the street。

用你本來就想聽的電影臺詞學英語。

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