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字幕
我的等级
背景介绍
看之前，知道这些就够了美玲把自己关在房间里，窗外的朋友却带着卫生巾和满腔关心来敲窗。她们终于看见那只失控的小熊猫，先是尖叫，随后把秘密接住。更意外的是，友情竟成了让她恢复平静的开关。这里能学到安慰、承诺和青春口语。
发音关注
- gonna 连读，弱化成快速音节
- ride or die 中 or 弱读
- never not 重读，听出双重否定
学习收获
- 掌握 calm down、let go 等安抚表达
- 听懂 ride or die 等友情俚语
- 学会用 no matter what 表示支持
重点关注
- 留意朋友从尖叫到安慰的语气转折
- 听歌谣式重复如何强化承诺
- 观察美美从自卑到重新振作
美
美美（美玲） Mei Lee变形少女
美
美莉安 Miriam好友
普
普莉娅 Priya好友
艾
艾比 Abby好友
章节
13 段 · AI 拆解01店里闹剧孩子的秘密被发现后全家失控B11'54"02红熊猫初现第一次失控后她必须学会面对自己B13'20"03朋友接住她朋友接住崩溃的人她重新找回勇气B14'14"04请求被拒越想证明成熟越难得到父母信任B13'57"05瞒着家人越被拒绝越要和朋友闯出自己的路B11'48"06一个危险交易一个交易看似公平却暗藏着陷阱B11'49"07家族来助阵亲人越担心她越不敢放松自己B13'17"08仪式撞演唱会当梦想撞上家规每个人都开始慌张B13'46"09派对失控被朋友推向冒险后她终于爆发B21'47"10父亲的答案父亲告诉女儿别再逃避真实的自己B11'46"11拒绝封印越想控制孩子越会把她推向更远处B23'53"12终于说真话压抑太久的孩子终于对家人说真话B13'07"13母女和解当母亲放下控制亲子终于彼此看见B27'13"
00:00 / 04:14
金句教学点
字幕稿
00:00
Why? Why?
为什么？为什么？
00:02
KNOCKING ON WINDOW MIRIAM Mei it s us
（敲窗声）美莉安：美美，是我们。
00:03
Open up Crud no
开门！糟了，不行！
00:04
Guys what are you doing Go away
你们在干什么？走开！
00:06
Are you okay Tap if you can hear us
你还好吗？听得见我们就敲一下。
00:08
One for yes two for no
敲一下表示是，两下表示不是。
00:09
We were so worried
我们都担心死了。
00:10
We thought you died of embarrassment
我们还以为你尴尬死了。
00:13
You need more pads I brought extra
你需要更多卫生巾，我带了些备用的。
00:14
Forget that. 4-Town's coming to Toronto!
别管那个。4-Town要来多伦多了！
00:18
What ALL SCREAMING
什么？（众人尖叫）
00:20
Hey SHUSHING
嘿！（嘘声）
00:21
It s okay everybody be quiet
没事，大家安静。
00:22
Everybody it s just me Shut up
大家，是我！闭嘴！
00:24
It s okay it s me MUFFLED SCREAMING
没事，是我！（闷闷的尖叫声）
00:25
It s Mei Calm down all right
是美美。冷静，好吗？
00:27
I m gonna let go and you re gonna be chill
我现在要松手了，你要冷静点。
00:29
Got that SCREAMING STOPS
听懂了吗？（尖叫停止）
00:30
MUFFLED Mmm hmm
（闷声）嗯哼。
00:32
Chill
冷静点。
00:34
Mei
美美。
00:37
Are you a werewolf
你是狼人吗？
00:38
No What
不是。什么？
00:39
She is a red panda Sick
她是小熊猫！酷毙了！
00:41
You re so fluffy You re so fluffy
你毛茸茸的！太毛茸茸了！
00:44
I ve always wanted a tail Priya Abby quit it
我一直想要一条尾巴。普莉娅、艾比，别闹了！
00:47
Mei what the heck happened
美美，到底发生了什么？
00:49
It s just some you know inconvenient uh
就是……你知道，有点不方便，呃……
00:54
genetic thingy I got from my mom
我从我妈那里遗传来的某种基因玩意儿。
00:57
I mean SIGHS It ll go away
我是说……（叹气）它会消失的。
01:00
Eventually
最终会。
01:02
Maybe
也许吧。
01:07
Aw Mei
哎，美美。
01:08
I hate this I m slobby I m smelly
我讨厌这样。我又邋遢又有味儿。
01:12
My mom won t even look at me
我妈甚至都不愿意看我。
01:14
and now 4-Town?
现在又是4-Town？
01:17
When are they coming
他们什么时候来？
01:18
May 18th. They just announced it.
5月18号。他们刚宣布的。
01:20
The 18th?
18号？
01:21
There s no way this will be gone by then
到那时候，这东西绝对不会消失。
01:24
Just go Go become women without me
你们走吧。没有我，你们照样长大成人。
01:29
Mei It s gonna be okay
美美，会没事的。
01:32
No it s not I m a freak
才不会。我是个怪胎。
01:35
Just SIGHS
算了……（叹气）
01:37
Just leave me alone
别管我，让我一个人静静。
01:53
Mmm Yeah
嗯，对。
01:55
Mmm Let s go
嗯，走吧。
01:57
Mmm
嗯。
01:59
Yeah Mmm
对，嗯。
02:00
Let s go I ve never met
走吧。我从没遇到过
02:01
nobody like you
像你这样的人。
02:05
Had friends and I ve had buddies
我以前有朋友，也有哥们儿。
02:08
It s true
真的。
02:09
But they don t turn my tummy
但他们不会让我肚子里翻江倒海
02:12
The way you do
像你这样。
02:14
I ve never met nobody
我从没遇到过任何人
02:17
Like you
像你这样的。
02:21
You re never not on my mind
你一直都在我心里。
02:24
Oh my oh my
哎呀，天哪。
02:27
I m never not by your side Your side your side
我永远都会陪在你身边。你身边，你身边。
02:31
I m never gonna let you cry Oh cry don t cry
我永远不会让你哭。哦，别哭，别哭。
02:36
I ll never not be your ride or die
我永远都会是那个陪你到底的人。
02:39
All right
好啦。
02:41
Yeah Whoo Go Mei
耶！呜呼！美美加油！
02:42
Thanks guys SNIFFLES You re the best
谢谢你们。（抽鼻子）你们是最棒的。
02:45
Aw we love you Mei You re our girl
哎呀，我们爱你，美美。你永远是我们的人。
02:48
Yeah No matter what Panda or no panda
对，不管怎样，有没有变成熊猫都一样。
02:55
MIRIAM GASPS Whoa
美莉安：（倒吸一口气）哇！
02:56
Mei You re you
美美，你变回来了！
02:58
And you look amazing
而且你看起来棒极了。
03:00
Red looks so good on you
红色特别适合你。
03:02
Is it gone
消失了吗？
03:03
For now But if I get too excited
暂时吧。但如果我太兴奋
03:05
it ll come right back Ow
它马上就会回来。哎哟！
03:07
Abby what the heck
艾比，你搞什么啊？
03:09
Huh
啊？
03:10
Something feels different
感觉有点不一样。
03:15
Abby hit me
艾比，打我一下。
03:18
WEAKLY Ow
（虚弱地）哎哟。
03:20
Oh my gosh
我的天哪。
03:21
I stayed calm
我保持冷静了。
03:23
Something about you guys like neutralizes the panda
你们身上好像有什么东西，能让熊猫平静下来。
03:27
Aw It s our love
哎呀，是我们的爱！
03:29
We re like a warm and fuzzy blanket
我们就像一条温暖又毛茸茸的毯子。
03:30
Yeah.
对。
03:31
This means I can have my room back
这意味着我能拿回我的房间了。
03:34
I can have my life back
我能拿回我的生活了。
03:37
No Even better
不，更棒的是……
03:39
You can come with us to 4-Town!
你可以跟我们一起去看4-Town！
03:41
Yeah!
耶！
03:42
This could be our only chance to see them together
这可能是我们唯一一次让他们同台见面的机会。
03:44
We re all asking our parents tonight
今晚我们都去求自己的父母。
03:46
We re making our stand
我们要表明立场。
03:47
Yeah You in or you out
对。你加入还是退出？
03:49
But I can t ask my mom I m a furry ticking time bomb
可我没法问我妈。我是个毛茸茸的定时炸弹
03:54
Of awesomeness
而且还是超棒的那种！
03:55
And now you can control it
而且现在你能控制它了。
03:57
So just prove it to her and she s gotta let you go
所以你只要证明给她看，她就得放你走。
04:02
Mei Mei
美美，美美！
04:03
Crap You guys better go
糟了，你们最好快走！
04:04
But No buts Mir
可是——不许说可是，美莉安。
04:06
My mom already doesn t like you
我妈本来就不喜欢你们。
04:07
Wait she doesn t
等等，她不喜欢我们？
04:08
I ll call you I promise
我会给你们打电话，我保证。
04:09
We love you Mei ABBY Hang in there girl
我们爱你，美美！艾比：撑住，姑娘！
04:12
Everything okay? I thought I heard...
没事吧？我好像听见……
语言点
点击卡片，跳回它在片中的位置固定搭配A2↩ 00:03
open up
open up
开门；打开话匣子
Open up Crud no
开门！糟了，不行！
俚语B1↩ 00:03
Crud
糟糕；该死——轻度懊恼的感叹，正式场合少用。
Open up Crud no
开门！糟了，不行！
语法B1↩ 00:06
if you can hear us
祈使句加条件从句：主句是祈使句，if 从句说明只有听得见时才执行敲击。
Are you okay Tap if you can hear us
你还好吗？听得见我们就敲一下。
发音↩ 00:06
Tap if you
tap_if_you 连起来读，别在每个词间停顿。
Are you okay Tap if you can hear us
你还好吗？听得见我们就敲一下。
固定搭配B1↩ 00:10
die of something
die of something
因某种感受难受到极点
这里是夸张说法，指尴尬得要命
We thought you died of embarrassment
我们还以为你尴尬死了。
语法B1↩ 00:10
you died of embarrassment
宾语从句：thought 后接完整分句，you 是从句主语，died 是谓语。
We thought you died of embarrassment
我们还以为你尴尬死了。
固定搭配A2↩ 00:25
calm down
calm down
冷静下来，别激动
It s Mei Calm down all right
是美美。冷静，好吗？
固定搭配A2↩ 00:27
let go of something
let go of something
松开某物；放手
I m gonna let go and you re gonna be chill
我现在要松手了，你要冷静点。
固定搭配A2↩ 00:27
be chill
be chill
放轻松，别紧张
I m gonna let go and you re gonna be chill
我现在要松手了，你要冷静点。
发音↩ 00:27
gonna let go
gonna let 连读，let 的 t 轻轻带过。
I m gonna let go and you re gonna be chill
我现在要松手了，你要冷静点。
俚语A2↩ 00:27
chill
放松；冷静——朋友间常用的随意说法，别用于正式文书。
I m gonna let go and you re gonna be chill
我现在要松手了，你要冷静点。
固定搭配B1↩ 00:47
what the heck
what the heck
到底怎么回事；什么鬼
Mei what the heck happened
美美，到底发生了什么？
俚语A2↩ 00:54
thingy
某个说不上名的东西——想不起名称时的口语占位词，语气随意。
genetic thingy I got from my mom
我从我妈那里遗传来的某种基因玩意儿。
俚语B1↩ 01:08
slobby
邋遢的，不修边幅的——非正式的俏皮形容词，带自嘲语气。
I hate this I m slobby I m smelly
我讨厌这样。我又邋遢又有味儿。
语法B1↩ 01:21
There s no way this will be gone by then
there be否定结构：There s no way 表示绝不可能，后面接 this will be gone 的从句。
There s no way this will be gone by then
到那时候，这东西绝对不会消失。
俚语B1↩ 01:32
freak
怪胎；异类——自嘲或骂人都可能很伤人，注意语境。
No it s not I m a freak
才不会。我是个怪胎。
固定搭配A2↩ 01:37
leave someone alone
leave someone alone
别打扰某人，让其独处
Just leave me alone
别管我，让我一个人静静。
语法B2↩ 02:21
You re never not on my mind
双重否定：never not 合起来不是否定，而是强调一直处于 on my mind 的状态。
You re never not on my mind
你一直都在我心里。
发音↩ 02:21
never not on
never、not、on 连续重读，突出坚定语气。
You re never not on my mind
你一直都在我心里。
固定搭配A2↩ 02:27
be by someone s side
be by someone s side
陪在某人身边
I m never not by your side Your side your side
我永远都会陪在你身边。你身边，你身边。
发音↩ 02:27
by your side
your 弱读并接在 by 后，side 才是重音。
I m never not by your side Your side your side
我永远都会陪在你身边。你身边，你身边。
发音↩ 02:36
ride or die
or 弱读成 ər，ride 和 die 承担主要重音。
I ll never not be your ride or die
我永远都会是那个陪你到底的人。
俚语B2↩ 02:36
ride or die
不离不弃的死党——年轻人口语，熟人间用，正式场合别用。
I ll never not be your ride or die
我永远都会是那个陪你到底的人。
固定搭配B1↩ 02:48
no matter what
no matter what
不管怎样；无论如何
Yeah No matter what Panda or no panda
对，不管怎样，有没有变成熊猫都一样。
固定搭配A2↩ 03:03
for now
for now
暂时，目前
For now But if I get too excited
暂时吧。但如果我太兴奋
固定搭配A2↩ 03:05
come right back
come right back
马上回来；立刻恢复
it ll come right back Ow
它马上就会回来。哎哟！
发音↩ 03:29
warm and fuzzy
and 常弱读为 ən，warm 和 fuzzy 更突出。
We re like a warm and fuzzy blanket
我们就像一条温暖又毛茸茸的毯子。
固定搭配B1↩ 03:31
have something back
have something back
重新拥有或拿回某物
This means I can have my room back
这意味着我能拿回我的房间了。
语法B1↩ 03:42
to see them together
不定式后置修饰：to see them together 补充说明 chance 具体指什么机会。
This could be our only chance to see them together
这可能是我们唯一一次让他们同台见面的机会。
固定搭配B2↩ 03:46
make one s stand
make one s stand
公开表明立场
We re making our stand
我们要表明立场。
固定搭配B1↩ 03:47
be in or out
be in or out
加入还是退出
Yeah You in or you out
对。你加入还是退出？
固定搭配A2↩ 03:57
let someone go
let someone go
让某人离开；放某人走
So just prove it to her and she s gotta let you go
所以你只要证明给她看，她就得放你走。
语法B1↩ 03:57
she s gotta let you go
口语情态表达：gotta 是 have got to 的口语缩略，表示必须或理所当然。
So just prove it to her and she s gotta let you go
所以你只要证明给她看，她就得放你走。
俚语B1↩ 04:03
Crap
糟了；该死——比脏话温和的懊恼感叹，口语使用。
Crap You guys better go
糟了，你们最好快走！
固定搭配A2↩ 04:09
hang in there
hang in there
撑住，坚持住
We love you Mei ABBY Hang in there girl
我们爱你，美美！艾比：撑住，姑娘！
本章教学点
看完视频，正好复习我的等级
会自动暂停
搭配B1↩ 00:10
die of embarrassment
尴尬得要命
剧中语境朋友夸张地说，以为美美因为羞愧过度而崩溃了。
I nearly died of embarrassment when I called my teacher Mom.我把老师叫成了妈妈，尴尬得差点当场去世。
日常举例
课堂迟到I almost died of embarrassment when everyone stared at me.大家都盯着我看时，我尴尬得要命。
发错邮件She died of embarrassment after sending the private note to the whole team.她把私密留言发给全组后，尴尬得不行。
会自动暂停
短语动词A2↩ 00:27
let go
松手；放开
剧中语境美美准备松开捂住朋友嘴巴的手，让大家冷静下来。
Please let go of the handle before you hurt your wrist.在手腕受伤前，请松开那个把手。
日常举例
排队上车Let go of my backpack; I can carry it myself.松开我的背包，我自己拿得动。
劝人释怀It is time to let go of that old argument.是时候放下那场旧争论了。
会自动暂停
话语B1↩ 00:47
what the heck
到底怎么回事
剧中语境美莉安看到美美的变化，惊讶又担心地追问发生了什么。
What the heck happened to the lights in the hallway?走廊里的灯到底怎么了？
日常举例
家里断电What the heck happened to the power this morning?今天早上电到底怎么了？
找不到钥匙What the heck did I do with my keys?我到底把钥匙放哪儿了？
高于我的等级
俚语B2↩ 02:36
ride or die
不离不弃的死党
剧中语境朋友用年轻人口语承诺，无论美美变成什么样都会陪着她。
Nora is my ride or die whenever a project gets chaotic.每当项目乱成一团，诺拉都是我不离不弃的搭档。
日常举例
旅行出错My brother is my ride or die when every travel plan falls apart.旅行计划全泡汤时，我哥哥永远和我站在一起。
工作加班You are my ride or die during this impossible deadline.在这个离谱的截止日期前，你是我最可靠的伙伴。
会自动暂停
习语B1↩ 03:29
warm and fuzzy
温暖安心的感觉
剧中语境朋友把彼此的陪伴比作柔软的毯子，逗美美开心并让她安心。
That handwritten card gave me a warm and fuzzy feeling.那张手写卡片让我感到温暖又安心。
日常举例
看老照片Looking through those old photos made everyone feel warm and fuzzy.翻看那些老照片让大家心里暖暖的。
收到礼物The tiny gift gave him a warm and fuzzy feeling all day.那份小礼物让他一整天都觉得温暖。
高于我的等级
习语B2↩ 03:46
make a stand
表明立场
剧中语境三个女孩决定今晚一起向父母争取去看演唱会。
The tenants are making a stand against unfair rent increases.租客们正在公开反对不公平的涨租。
日常举例
团队讨论She made a stand for flexible hours at the meeting.她在会上公开支持弹性工时。
校园投票The students are making a stand for a quieter library.学生们正在为更安静的图书馆发声。
高于我的等级
习语B2↩ 03:49
ticking time bomb
随时可能爆发的隐患
剧中语境美美担心自己一兴奋就变身，像一枚随时失控的毛茸茸炸弹。
Ignoring the leaking pipe is a ticking time bomb for the whole building.不管漏水的管道，会给整栋楼埋下随时爆发的隐患。
日常举例
项目延期The missing safety checks are a ticking time bomb for the launch.缺失的安全检查是发布前随时会爆发的隐患。
家庭维修That cracked step is a ticking time bomb for visiting children.那级裂开的台阶对来访的孩子来说很危险，随时可能出事。
会自动暂停
习语A2↩ 04:09
hang in there
撑住，坚持住
剧中语境朋友们离开前继续给美美打气，让她别被眼前的变化击垮。
Hang in there; the last mile is almost over.撑住，最后这段路快走完了。
日常举例
备考加油Hang in there; your exam is only two days away.坚持住，考试只剩两天了。
医院陪伴Hang in there, Dad; the doctor is coming back soon.撑住，爸爸，医生很快就回来了。
金句
这句话本身就很棒——棒在哪、怎么用“You re never not on my mind”
你一直都在我心里。
棒在哪里
用双重否定加强语气，把想念说得坚定又有节奏。
句型骨架
never not + 表语：一直处于某种状态
使用场景
想表达某人始终牵动自己时使用。
同类表达
You are always on my mind. ／ I can never stop thinking about you.
语域
informal
跟读提示
never、not、mind 连续重读，句尾保持温柔。
运用举例
想念朋友You are never not on my mind when I walk past our old cafe.每次路过我们以前的咖啡馆，我都会想起你。
“I ll never not be your ride or die”
我永远都会是那个陪你到底的人。
棒在哪里
ride or die 是年轻人口语，承诺无论顺逆都站在对方身边。
句型骨架
be someone s ride or die：做某人的死党
使用场景
向最亲近的朋友表达长期、无条件的支持。
同类表达
I will always have your back. ／ I am with you through thick and thin.
语域
informal
跟读提示
ride 和 die 重读，or 弱读，结尾语调坚定。
运用举例
朋友失恋I will be your ride or die while you rebuild your life.你重新开始生活时，我会一直陪着你。
“This could be our only chance to see them together”
这可能是我们唯一一次让他们同台见面的机会。
棒在哪里
only chance to do something 很适合表达难得且不能错过的机会。
句型骨架
This could be our only chance to do something
使用场景
劝朋友抓住一次可能不会再来的机会。
同类表达
This may be our one chance to fix it. ／ We might not get another chance to meet.
语域
neutral
跟读提示
only chance 连读并重读，to see 弱读，句尾稍上扬。
运用举例
抓住机会This could be our only chance to see the sunrise from the summit.这可能是我们唯一一次在山顶看日出的机会。