嘿（打招呼的俚语）——Yo 是街头口语里的招呼词，用来引起注意或叫人；熟人之间很自然，正式场合、对长辈和客户都不合适。
Yo, Donnie, it's Rock.Creed · 2015 — 第 9 / 10 章 · 4'54" · B2
更衣室里赛前打气：lock it in
拳台开打前，洛奇在更衣室给阿多尼斯打气，说自己 I'm proud of you（为你感到骄傲），还提前把一个请求 lock it in（把事情定下来）。他讲此刻什么才重要：不是为谁的名声，而是为了自己。想学赛前动员、求人答应一件事、表达骄傲，这段台词句句是劲。
发生了什么
决赛开打前，更衣室里，洛奇请阿多尼斯答应一个请求，用 lock it in（把事情定下来）把它敲死；他也对他说 I'm proud of you（为你感到骄傲）。他讲起这场比赛真正重要的东西：不是替谁赢，而是 what you leave in that ring（在拳台上留下什么）——是骄傲，是知道自己已经尽力，而且都是 for yourself（为自己）。他还坦白自己遇到这种时候也会紧张，说那很正常。想学赛前给人打气、求人答应一件事、表达骄傲，这段值得反复听。
这场戏看什么
- 先看谁先把话说死
- 笑话后面有没有认真的一句
留意这几个短语
do me a favorlock it inproud of yougot you
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此刻
点一句台词就从那里放
本章短语
lock it in
把事情定下来、不再改to settle a plan firmly
洛奇想把两人之间的约定敲定，用这句话确认对方不会反悔。
Let's lock it in before the rates go up.趁价格还没涨，我们把它定下来。
本章还有
- do me a favor
帮我一个忙
- proud of you
为你感到骄傲
- got you
明白、收到；也有「有我罩着你」的意思
本章全部批注
72 句台词里标了 29 处
睡不着
Yeah, I'm good. Just couldn't sleep.me 的 i 与 either 的元音接得紧，常连成 /miˈiːðər/，两个词并作一个节拍。
Yeah, me either.帮我一个忙
洛奇在赛前请唐尼答应自己一件事，说等一切结束后再帮他办。
I'd like you to do me a favor when all this is over.等这一切结束
I'd like you to do me a favor when all this is over.would like 加宾语加不定式：I d like you to do me a favor 里，you 是不定式的动作主体，do 才是动作。英语用「d like 加人加 to 加动词」来礼貌地提出请求，比直接下命令客气得多。d 是情态动词的缩写，表示客气的意愿。
I'd like you to do me a favor when all this is over.把事情定下来、不再改
洛奇想把两人之间的约定敲定，用这句话确认对方不会反悔。
I wanna lock it in, okay?got 的 t 夹在两个元音中间，舌尖一弹成闪音 /ɾ/，好比 /ju ɡɑɾɪt/，别咬死。
Yeah, you got it.一直盯着、老是看
No, you keep looking at the door.听见什么声音
Do you hear something?明白、收到；也有「有我罩着你」的意思
洛奇叮嘱大家盯紧腿上的战术，旁边的人马上回一句 got you，表示听懂并会照做；赛前这种短确认让沟通干脆利落。
Got you.got 的 t 与 you 的 j 相碰，常擦成 /ɡɑtʃu/，两词粘成一块，尾音收圆。
Got you.为你感到骄傲
赛前洛奇对唐尼说，无论结果如何，自己都为他感到骄傲。
All right, Donnie. I'm proud of you.给某人带来好运
That's gonna bring him luck.在某人面前
You never been in front of this many people before, right?那不重要（非标准否定）——主语是单数却用 don t 而不是 doesn t，属于非标准口语，拳馆、街头常见；正式写作、课堂、面试都要改成标准形式。
离家很远
You've never been this far away from home.带走、随身带回去
what 引导的主语和表语从句：这句用 what matters 当主语，再用 what you leave in that ring 当表语，两个 what 从句一前一后。what 在这里既连接又充当成分，把「重要的」和「你留下的」两件事对起来，结构对称，语气很稳。
尽了全力
为自己、靠自己
not 与 but 的对比结构：这句先连着用两个 not 排除掉「为我」和「为你父亲的记忆」，最后用 but 推出真正对象「为你自己」。not ... but ... 把否定的选项和肯定的一项并排，重点落在 but 后面，语气比单说 for you 重得多。
Not for me, not your father's memory, but for you.从眼神里看出来
I can see in your eyes.左勾拳
All right, guys, it's time.时间到了
All right, guys, it's time.伙计、宝贝（亲昵称呼）——baby 可称呼恋人，也可像这里一样对熟人、队友随口叫，带鼓劲和亲近；对不熟的人或正式场合说会显得轻浮。
It's time, baby. Let's go, guys.紧张起来
这种时候
挺正常的
Pretty normal. Very normal.看懂「更衣室里赛前打气」
这一章能学到
- 理解“lock it in”在本场的具体语气
- 分清“left hook combination”的字面和实际作
- 听出说话者如何推进这次对话
发音重点
- me either — me 的 i 与 either 的元音接得紧，常连成 /miˈiːðər/，两个词并作一个节拍。
- you got it — got 的 t 夹在两个元音中间，舌尖一弹成闪音 /ɾ/，好比 /ju ɡɑɾɪt/，别咬死。
- Got you — got 的 t 与 you 的 j 相碰，常擦成 /ɡɑtʃu/，两词粘成一块，尾音收圆。
Not for me, not your father's memory, but for you.不是为了我，也不是为了你父亲的记忆，而是为了你自己。 把比赛的意义从别人手里收回来：不为教练，不为亡父，只为你自己。它替所有背着家族和期待上场的人，把动机还给了本人。
What matters is what you leave in that ring and what you take back with you.重要的是，你在那个拳台上留下什么，以及你带回去什么。 把胜负换算成「留下」和「带走」两件事：比赛的价值不在记分牌，而在你付出了什么、又得到了什么。
You've never been this far away from home.你也从没离家这么远过。 用「离家这么远」把一场比赛说成一次长大：真正的挑战不是对手，而是第一次离开熟悉的一切。
I'd always get nervous during times like this, but that's normal, and it's gonna give you energy.我遇到这种时候总会紧张，但这很正常，它会给你能量。 不劝人别紧张，反而把紧张重新定义成能量。它承认情绪、又给它一个好去处，是最实用的一句安慰。
关于这一章的问题
lock it in 是什么意思？
把事情定下来、定死，不再改。戏里洛奇提前请对方答应一个请求，就要把这句话敲定，免得事后忘记或反悔。
「为你感到骄傲」英语怎么说？
proud of you。常和 be proud of 连用，对家人、学生、队友说 I'm proud of you，是最高效的一句肯定。
do me a favor 能用在什么场合？
请人帮个具体小忙时用，语气比 give me a hand 更稳一点。后面常接 when all this is over 这类限定时间的话。
got you 有哪几种意思？
一是「明白、收到」，二是「有我罩着你、交给我」。听语气分辨：回答指令多半是前者，安抚别人时是后者。
「在拳台上留下什么」这种话英语怎么说？
what you leave in that ring。leave 在这里指「留下」，比赛、演讲、工作交接都能这么用。
奎迪 · 共 10 章
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