把对手挡在外围、近不了身
解说指出康兰个子更高，想用刺拳把年轻的克里德挡在远处。
Creed · 2015 — 第 10 / 10 章 · 8'52" · B2
拳台上被打倒再爬起：the heart of a champion
冠军赛上，挑战者阿多尼斯被里奇·康兰一记重拳打倒，读秒声里他咬牙站起。回合间有人在他耳边说 You gotta believe you can do it（你得相信自己做得到），场边解说也说他打出了 the heart of a champion（冠军的心气）。想学比赛加油、劝人别放弃、还有夸人硬气的说法，这场戏全是。
发生了什么
这是阿多尼斯·克里德挑战冠军里奇·康兰的拳王争霸战。第一回合他就被一记重拳击倒，靠着读秒站了回来；回合间洛奇在角落里布置战术，提醒他 You gotta believe you can do it（你得相信自己做得到），还点破他在 playing his game（按对方的节奏打）。随着康兰的手臂越来越沉，阿多尼斯找到机会，把比赛拖成近身对攻，解说形容那是 a phone booth fight（贴脸近身肉搏）。当他一步步把对手逼退，人们开始说他有 the heart of a champion（冠军的心气）。想学拳台上的战术口令、场上打气、还有形容硬拼的说法，这场戏最过瘾。
这场戏看什么
- 留意康兰从领先到受压的变化
- 观察洛奇如何用短句调整策略
- 听解说怎样渲染比赛节奏
留意这几个短语
at baywake a sleeping giantthe heart of a championin the driving seat
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此刻
本章短语
the heart of a champion
冠军的心气、不服输的劲头the courage and will that define a champion
克里德被击倒后又撑着站起来，解说感叹这就是冠军的心。
Coming back from two sets down showed the heart of a champion.连丢两盘后翻盘，展现了冠军的心气。
本章还有
- at bay
把对手挡在外围、近不了身
- wake a sleeping giant
唤醒沉睡的强者、惹上大麻烦
- in the driving seat
掌握主动权、处于主导地位
本章全部批注
228 句台词里标了 40 处
头动起来（别被打中）
Move your head!把某人耗到筋疲力尽
can wear you out as the fight goes on.直接一头扎进
完成式分词作状语：having never fought an opponent like Conlan 用完成式分词交代一个先于主句的背景：从没打过这种对手，就直接跳进大赛。分词短语相当于一个省略的从句，让长句更紧凑，也把因果关系压在句首。
规规矩矩、别犯规
Keep it clean.为此付出代价
make 加宾语加动词原形：made him pay for it 里，him 后面直接跟动词原形 pay，不加 to。英语里使役动词后接宾语和裸动词，表示迫使某人做某事。这里说康兰让克里德为一拳付出代价，语气比用普通因果动词更直接。
放开手脚出拳
Creed ready to let his hands go.缓过来、甩掉影响
Shake it off.被打乱阵脚
把那混蛋打晕（带脏话）——ass 在这里是加重语气的粗话，整句意思是把对手彻底打倒；只在拳馆、熟人之间或情绪上头时说，正式场合、对长辈和客户都不能用。
I'm gonna knock his ass out.保持专注
抢先出手
Be first.持续给某人施压
把手举高护住
Keep your hands up.缠住对手、抱住不让出拳
Tie him up.贴脸近身肉搏
Rapidly becoming a phone booth fight.互相换拳
Trading punches, right hand, left hand.跟我一模一样
just 的尾音 t 几乎藏进 like 的 l 里，连成 /dʒʌslaɪk/，重音压在 like 上，me 轻轻收尾。
那根本不算什么（带脏话的双重否定）——ain t 加 shit 是街头口语里很强的说法，表示轻蔑和不屑；只能在熟人之间或情绪激动时说，正式场合绝不能出口。
Man. That ain't shit.属于这里、配得上这里
You belong in here.what 引导的宾语从句：know what we ve been through 里，what 从句当 know 的宾语，what 既连接又充当 through 的宾语，意思是「我们经历过的事」。英语里 what 从句能顶一个名词，不用先说出具体是什么，含蓄又有分量。
硬碰硬地互殴
I don't want you trading blows with him.保持距离
Keep your distance.唤醒沉睡的强者、惹上大麻烦
解说提醒观众，康兰那一拳把克里德彻底激醒，接下来会很危险。
You woke up a sleeping giant.彻底解决、把对手终结
Go finish him off. [BELL RINGS].乱拳对攻、互殴式的比赛——slugfest 是体育评论里的口语词，指双方都不防守、硬碰硬互殴的场面；聊比赛时用很自然，正式报告里应换成更中性的说法。
This has devolved into a slugfest.一次一拳、一步步来
One punch at a time.按对方的节奏打
Because you're playing his game, Donnie.一个回合一个回合来
One round at a time. There you go.经历地狱般的煎熬
掌握主动权、处于主导地位
回合间隙，洛奇告诉唐尼，现在掌握主动权的人是他，别被对手带着走；一句 in the driving seat 把战术和心态一起点明。
You are the one that's in the driving seat.the 只留极轻的 /ðə/，几乎和 in 粘住，driving 与 seat 两个重音要立住。
You are the one that's in the driving seat.被逼到绳边、处境危急
your 这里常弱化为 /jər/，in 和它咬成一团听像 /ɪnjər/，way 拖长撑住整句重音。
He's just in your way. Got it.开始起作用
像着了魔一样
冠军的心气、不服输的劲头
克里德被击倒后又撑着站起来，解说感叹这就是冠军的心。
That's the heart of a champion.看懂「拳台上被打倒再爬起」
这一章能学到
- 理解“jump right into”在本场的具体语气
- 分清“keep someone at bay”的字面和实际作用
- 听出说话者如何推进这次对话
发音重点
- just like me — just 的尾音 t 几乎藏进 like 的 l 里，连成 /dʒʌslaɪk/，重音压在 like 上，me 轻轻收尾。
- in the driving seat — the 只留极轻的 /ðə/，几乎和 in 粘住，driving 与 seat 两个重音要立住。
- in your way — your 这里常弱化为 /jər/，in 和它咬成一团听像 /ɪnjər/，way 拖长撑住整句重音。
He has his daddy's heart, I'll tell you that much.他继承了他老爸的那颗心，这一点我可以告诉你。 把「像父亲」落到一颗心上：遗传的不是拳头，是扛住揍的那股劲。
You're going through hell out there, but you're hurting him too.你在场上吃尽苦头，可你也在让他难受。 先承认痛苦，再指出对方也在挨打：不灌鸡汤，只把事实摆平。
You gotta believe you can do it.你得相信自己做得到。 把胜负的前提放在「相信」上：先信，才可能做到。它把心理和结果连成一句朴素的话。
That's the heart of a champion.这就是冠军的心。 被击倒后还能站起来，解说用这句给出定义：冠军不在技术，而在不肯认输的心。它把整场苦战收成一句判词。
关于这一章的问题
the heart of a champion 是什么意思？
字面是「冠军的心」，指不服输、被打倒也肯爬起来的劲头。解说用它夸人扛得住、有股硬气。
「唤醒沉睡的强者」英语怎么说？
wake a sleeping giant。字面是「把沉睡的巨人叫醒」，比喻惹上了一个本来懒得理你的强者，之后有得受。
「掌握主动权」英语怎么说？
in the driving seat。原本指坐在驾驶座上，引申为掌控局面、占上风。台词说 you're in the driving seat，就是「现在主动权在你手里」。
at bay 是什么意思？
意思是「把对手挡在外围、近不了身」。拳击里用刺拳 keep him at bay，就是不让人靠近；日常也能说 keep the problem at bay，先压住问题。
「保持距离」在拳台上英语怎么说？
Keep your distance，或者更具体一点 keep him at bay（把他挡在外围）。教练在角落里常这么喊，提醒拳手别贴太近挨打。
奎迪 · 共 10 章
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