電影裡關於「生死與信念」的英語

安迪說 And I'm not actually afraid of that（其實我並不怕這一點），可一想到孩子和妻子還需要他，又覺得這麼想太自私。瓦什蒂沒講大道理，只讓他 do what's in your heart（跟著自己的心走），別聽腦袋的。想學怎麼溫柔地勸一個人放下愧疚，這些話很動人。

勸他跟著自己的心走 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 20/27 章

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派對正熱鬧，突然一陣 crazy earthquake（詭異的大地震），整棟房子都在晃，大家尖叫著往外跑。有人急著說，天上射下藍光，把 people getting sucked up into the sky（人被吸上天空）；可其他人咬定自己什麼也沒看見。想跟朋友複述靈異現場、形容大震，這幾句都用得上。

地震夜奪路而逃 · 世界末日 2013 · 第 6/27 章

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記憶抹除一路推進，喬爾拽著克萊門汀在破碎的記憶裡狂奔，求她把自己藏得更深。技術員驚呼他對程式有了抵抗，身後一句 You can run, but you can't hide（跑得掉一時，躲不過一世）像催命。想放狠話、說別人逃不掉，這句現成；勸人收手、說某件事回到正軌，也有 back on track（回到正軌）。

被抹除時逃進記憶深處 · 暖暖內含光 2004 · 第 15/20 章

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斯特拉半夜接到一個電話，摸黑走到懸崖邊的宅子，勸她快走的祖父自己病倒在畫室。她一句 I'm not afraid of anything here（我在這兒什麼都不怕），祖父急得回了一句 Then be afraid. Be afraid, for heaven's sake（那就怕起來，看在老天份上）。想勸人「別逞強、得害怕點」，這兩句都用得上。

夜裡被引上懸崖 · 不速之客 1944 · 第 28/28 章

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幾位主創回憶當年怎麼挑出這六個人：見了無數人，還經歷兩個半月一個都沒選中的空窗，一句 cast no one（一個都沒選到）透著煎熬。等到 Matt 一進來，the lines felt funny（這些臺詞突然好笑了）——同樣的話，人到對了才成立。想聊招人、面試、組隊，這段最值得學。

重聚聊當年選角 · 老友記重聚特輯 2021 · 第 8/25 章

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安迪把《斯巴達克斯》裡用過的真劍拿給孩子看，劍上刻著他的名字；鏡頭一轉，瓦什蒂平靜地說 the cancer is back（癌症又回來了）。她沒有崩潰，只說 take it day by day（一天一天地過），只要全心投入，旅程本身就會留下非凡的東西。想學怎麼用平靜的英語面對壞訊息，這類句子最值得聽。

曬佩劍後談癌症復發 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 1/27 章

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大地震剛過，屋裡一片慌亂：有人讓詹姆斯 lower your voice（小聲點），有人指著傑伊說他 You're freaking out（你慌了神）。電視又讓大家待在家裡，他們決定死守豪宅，動手封門等救援。想學怎麼用英語說「小聲點」和「慌了神」，這段災後混亂很典型。

震後困守豪宅 · 世界末日 2013 · 第 7/27 章

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喬爾的記憶回到四歲那間廚房，他躲在桌子底下，機器卻突然停了——技術人員盯著螢幕喊 He's off the map（定位不到），又說再這樣他醒來會 half-baked（半生不熟）。想跟人描述「找不著、定位不到」，或說一件事「沒弄完、半吊子」，這兩個表達都很實用。

記憶卡在童年廚房 · 暖暖內含光 2004 · 第 13/20 章

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安迪在家熬了四天沒出門，等複查結果時自嘲了一句 another beautiful day（又是美好的一天）——明明是苦日子，偏說得像好訊息。瓦什蒂卻穩住他：結果怎樣都一樣，You have to go on to heal and recover（還得接著往前走，好好養）。想學怎麼在壞訊息面前自嘲、怎麼穩住情緒，這些句子很真實。

複查結果又添新病灶 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 24/27 章

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震後一群人躲進屋裡清點物資，從威士忌、紅酒數到一把真左輪；有人拿槍亂比劃，旁人趕緊喊 put that down（把那個放下）。接著為一條銀河棒吵開：有人死活要整條，理由是 I have low blood sugar（我低血糖）。想學怎麼叫停危險動作、怎麼為吃的討價還價，這幾句都用得上。

為一條零食棒吵翻 · 世界末日 2013 · 第 8/27 章

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喬爾跑到「拉庫納」診所，才發現前女友克萊門汀早把他從記憶裡抹掉了。醫生轉述她的原話：almost as a lark（幾乎就是鬧著玩）——把刪人這件事說得像一時興起。想冷冷地表示「沒當回事」，as a lark 這個說法很好用。

發現被女友刪了記憶 · 暖暖內含光 2004 · 第 5/20 章

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化療第二輪剛做完，安迪在家裡對著一群孩子舉杯：To another year of adventure（敬又一個冒險之年）。他報告好訊息，幹細胞移植會把潛藏的病根 wipe out（徹底清除），明年就能重新開始。他忽然說，這竟然是他一生中最好的一年。想學怎麼在低谷裡舉杯、談病情和轉運，這些話很暖。

新年舉杯敬冒險之年 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 12/27 章

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屋裡沒水了，幾個人決定抽火柴定誰出去：誰抽到燒焦的那根誰去。克雷格倒霉抽中，出去前反覆要大家保證把他拉回來；同伴卻不肯 make any guarantees（打包票），只說 We're gonna do our best（我們會盡力）。想學怎麼拒絕把話說死、怎麼含糊應承，這幾句都很真實。

抽火柴定誰去拿水 · 世界末日 2013 · 第 13/27 章

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喬爾和克萊門汀溜進蒙塔克一棟沒人的海邊空屋，假裝成大衛和露絲·拉斯金，喝酒、找蠟燭，像在演戲。一句 At least I'm not barking up the wrong tree（至少我沒搞錯物件）半開玩笑地試探，一句 I'm Ruth-less at the moment（我眼下無露絲一身輕）用名字玩雙關。想在玩笑裡藏一點真心，就學這段。

海邊空屋裡的告別 · 暖暖內含光 2004 · 第 19/20 章

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一種化療藥讓安迪產生罕見過敏反應，他 literally lost my mind（徹底失控），三四天都在勸自己別從樓頂跳下去，整個人陷進最黑的抑鬱。瓦什蒂看著他失控、暴躁，跟醫生談完才知道，這反應聞所未聞，一切 full on（又多又猛）。想學怎麼描述崩潰和撐不住，這些說法很真實。

藥物反應後失控崩潰 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 10/27 章

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記憶被一段段抹掉時，舊日爭吵重新回放：有人強調 I'm an open book（毫無秘密），卻被一句 Constantly talking isn't necessarily communicating（不停地說不等於交流）頂了回去。飯桌上又冒出 Are we the dining dead?（我們是不是成了餐桌上的活死人）。想學親密關係裡怎麼抱怨、怎麼把話說重，這些句子都值得背。

抹記憶時翻舊賬 · 暖暖內含光 2004 · 第 9/20 章

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安迪登門請一位印度占星師看命盤，報上生日時辰。講到健康，占星師先冒出一句 short life（短壽）這麼嚇人的話，又補一句 In my opinion, I think you will overcome（依我看你能挺過去）。想學算命、看星盤怎麼用英語聊，這幾句最出味。

請占星師看星盤斷吉凶 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 7/27 章

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安迪剛簽下《斯巴達克斯》六年合約、片約不斷，正盤算下一步，淋巴瘤卻還沒 in remission（病情緩解）。PET 掃描本來只為確認好轉，結果原地消了、別處又冒出新病灶。專家說要動 the big guns（最強的手段），把他按在病房十天。想學看病、聽結果時怎麼用英語，這段很頂用。

成名之際病情未緩解 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 14/27 章

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安迪的第一輪治療失敗了，醫生建議加碼化療，他卻在盤算去印度試替代療法。夫妻倆都說得很坦白：It's my responsibility（這是我的責任），他願意為恢復健康嘗試一切；Vashti 也承認，自己其實只想讓安迪快點好起來。到底是化療還是另一條路，兩人是真的站在 crossroads（要做抉擇的十字路口）。

在化療與替代療法間抉擇 · 活在當下：安迪·惠特菲爾德的故事 2015 · 第 5/27 章

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